musculation athlétique de Carrio bien ou bien ?

Yop mes louloutes, je voulais savoir si certains d'entres vous aviez ce livre :

http://www.amazon.fr/Musculation-athl%C3%A9tique-Christophe-Carrio/dp/2916878408/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1266495820&sr=8-2

Et ce que ca valait ? intéressant ? didactique ? prgressif ?
Ou est-ce seulement un livre qui surfe sur la vague du poids du corps.

En tout cas il n'est pas cher.

Merci a tous !

Je l'ai pas celui là, normalement ce week end, je lis musculation haute densité du même hauteur. Faudra aussi que je commande musculation athlétique. Je pense que tu peux lire quelques pages sur amazon.

Et pour avoir lu Un corps sans douleur, l'auteur est vraiment très sérieux, j'aime beaucoup sa conception du sport, très saine. On t'explique ce que tu fais, et pourquoi tu le fais de façon complète.

Un corps sans douleur pourrait m'intéresser, moi et mon mal de dos chronique...

tous ses livres sont interressants, il faut absolument aller lire l'interview de Christophe Carrio sur SP, très instructuve.

je l'ai lu. En effet c'est très intéressant !
Par contre c'est assez hallucinant la quantité de supplément qu'il prend

C'est par période.
Et supplément est ici dans le sens complémentation, le reste de son alimentation est proche de la perfection

oui je voulais dire compléments, pardon
mais il y en a une bonne parti qu'il prend tout le long de l'année.

Mais ça m'a bien donné envie de voir un de ses bouquins, l'approche a l'air intéressante.

Citation :

Sujet: musculation athlétique de Carrio bien ou bien ?

Je dirais bien ?