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 esackicker Carnet de nutrition

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Maekar
esackicker
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esackicker




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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyLun 10 Mai - 16:43
Faut pas oublier la pizza ultra_vegeta esackicker Carnet de nutrition - Page 3 509405 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 596499
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bastien402

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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyLun 10 Mai - 17:05
Citation :
Par merde tu parles du genre de trucs que tu écris sur facebook?


what ?? esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462
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ultra_vegeta

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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyLun 10 Mai - 18:26
esackicker a écrit:
Faut pas oublier la pizza ultra_vegeta esackicker Carnet de nutrition - Page 3 509405 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 596499

esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462 esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462

quoi

vous faites des pizzas à la poutine OMG esackicker Carnet de nutrition - Page 3 670990
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esackicker

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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyLun 10 Mai - 21:52
bastien402 a écrit:
Citation :
Par merde tu parles du genre de trucs que tu écris sur facebook?


what ?? esackicker Carnet de nutrition - Page 3 478462


Je blaguais esackicker Carnet de nutrition - Page 3 262135

Et oui ultra, pizzapoutine. esackicker Carnet de nutrition - Page 3 509405
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esackicker

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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyMar 11 Mai - 19:51
Ce matin
3 oeufs
2 toast beurre d'arachide
30 gr de fromage
1 fruit

Collation
1 gellule caféine
Poignée d'amandes

Dîner
Sandwich poulet
Légumes
Jus de légumes

Collation
120 gr de thon
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esackicker

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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyMer 12 Mai - 0:05
Souper
Smoked meat esackicker Carnet de nutrition - Page 3 509405
Légumes

Collation avant de se coucher
30 gr de whey
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bastien402

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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyMer 12 Mai - 7:42
tu veut mon avis ? esackicker Carnet de nutrition - Page 3 596499
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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyMer 12 Mai - 9:21
Shoot esackicker Carnet de nutrition - Page 3 596499
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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyJeu 13 Mai - 16:44
Pré-Training
1 banane
BCAA

Dîner
120 gr saumon
riz blanc
légumes verts


Dernière édition par esackicker le Jeu 13 Mai - 19:03, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 EmptyJeu 13 Mai - 18:41
15h-Collation
30 gr whey
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MessageSujet: Re: esackicker Carnet de nutrition   esackicker Carnet de nutrition - Page 3 Empty
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