Nouveau livre de mr lafay

voila je viens de lire ce post, a quand ce livre qui me fait tant baver

http://www.musculaction.com/forum/un-prochain-livre-olivier-t6650.html

toshop a écrit:

voila je viens de lire ce post, a quand ce livre qui me fait tant baver

http://www.musculaction.com/forum/un-prochain-livre-olivier-t6650.html

Calcule : il a mis 15 ans pour écrire le premier

c'est pas bon le pessimisme

Ou l'optimisme

Quand je lis ça sur le topic que tu as cité j'ai du mal à le prendre au sérieux

Citation :

Je suis passé avec quelques petits "trucs" de 65 kgs au DM à 95 kgs en deux semaines.

Citation :

Ahah . Dans la version haltères, il y aura d'autres "trucs". Du genre à aider ceux qui aiment ça à pousser 100 kgs au couché en un mois en partant de 40/50 kgs...

Vaut mieux lire ça que d'être aveugle 8-) (à moins que ce encore une manifestation du sens de l'humour si particulier d'Olivier)

le post date de 2006...

Citation :

Citation:Je suis passé avec quelques petits "trucs" de 65 kgs au DM à 95 kgs en deux semaines.

c'est n'importe quoi...

J'ai hate de voir le contenu de ce bouquin

le truc de passer de 50 a 100kgs au dc en un mois ça sent le mytho 8-)

C'est pas que sa sent C 'EST DU MITO.

J'adore, en un mois passer de 40/50kg à 100kg :! enorme l'Olivier !

Ca risque de tourner en pogo général anti-lafayen ici

Toshop le post date de 2006

mais quelqu'un l'a uppé on verra bien ce qu'il répondra. En tout cas passé de 50kg à 100kg au DC en un mois, encore une fois moi ej dis énorme, énorme ...

Ferterps a écrit:

mais quelqu'un l'a uppé on verra bien ce qu'il répondra. En tout cas passé de 50kg à 100kg au DC en un mois, encore une fois moi ej dis énorme, énorme ...

C'est I M P O S S I B L E meme avec steroide,hgh et insuline!!!!!

bien sûr ,tu n'as pas du comprendre le sens de mon message, qui été ironique, je sais très bien.

SI !!!

avec une combinaison de dc (mais le plus dure vas être de descendre la barre )

en fait il est passé de 80 a 95 en un mois...

ca apporte quoi au juste une combi de DC ?

ou as tu lu cette 'correction' toshop ?

Pour le coup de passer de 50 kg à 100 en un mois, il se fout bien de la gueule de tout le monde.

Quand je pense que certains y ont cru...

Meme avec toutes les techniques de force max que tu veux meme avec de l' excentrique, concentrique, plyométrique et stato-dynamique, tu ne peux améliorer autant ton maxi.

Si de tels "petits trucs" marchaient si bien, ça se saurait!!!

Faut pas exagérer non plus. :evil: