bonjour d'une petite nouvelle

Bonjour à tous,
Chris, 41 ans, je découvre le crossfit, donc pure debutante  
un gros passé sportif, après 12 ans de hand ball et une bonne dizaine d'année de triathlon, des contraintes pro m'ont obligé à arrêter.
Apres une grosse coupe (2 ans) je reprend.
depuis je nage toujours (2-3x/sem) et je cours (3-2x/sem) . et depuis cet hiver, je m'entraine dans une salle de muscu (3x1h/sem) , mais ce n'est pas suffisant, je reste sur ma faim.
Et je crois bien avoir trouvé ce qu'il me faut dans le crossfit .... bilan dans quelques mois  

Bienvenue,

Avec ce passé là, tu possèdes déjà un 3ème poumon qui te permettra d'avoir 0 soucis niveau cardio

Merci Adyxion,
il ne me reste qu'à acquérir la technique

Bienvenue amie Bigoudène!!

Le triathlon, j'aimerais en faire mais je nage comme un sabot! Si t'as de questions n'hésite pas! de mémoire y'a deux salles en bretagne à Brest et Rennes!

En faisant du CrossFit tu vas moins t'ennuyer qu'en salle de muscu, et tu pourras utiliser ton 3ème poumon!

Have fun

Ben Biloun révise ta géographie Montbéliard c'est pas en Bretagne...
Tout ce que je peux te conseiller c'est directos salle d'haltérophilie, en technique tu sera servie

Malheureusement Biloun, j'ai quitté ma chère Bretagne, le travail m'amène à la frontière suisse :-(

Ok Jenelius, dès que mon abonnement en salle de musc est terminé, j'irai dans une salle d'haltérophilie pour acquérir les bonnes bases

Dur de quitter la Bretagne!

Jenelius : ma grand mère était du pays de Montbéliard par contre recherche Bigoudène dans le dico!!! Ah ces jeunes!!!

Je rêve de retourner en Bretagne j'y ai passé 3 étés formidables!

Y'a quelques boxs en Suisse...

Eh oui c'est dur dur de quitter la Bretagne surtout quand on y laisse famille et amis

Oui il y a bien 2 box du côté de Montbéliard mais faire 80km pour aller à Besançon pour une séance ou 60km pour aller en suisse ça fait un peu loin pour une séance.