French Throwdown

Ok merci, encore mieux Je vais partir tranquillement avec 20 kg

Une question, si nous ne sommes pas affiliés à une box comme c'est mon cas, peut on faire comme pour les Opens, à savoir sur certains Wods envoyés une vidéo et si nous ne disposons pas du matériel suffisant, le passer dans une box?

Citation :

Les qualifications se feront sur 3 semaines à raison d'un entraînement par semaine et 1 score validé par semaine (dans une box affiliée CrossFit ou par vidéo).

Inscriptions jusqu'à samedi et premier wod dimanche

Ok merci Teba

Inscrit

Cette fois on aura une semaine donc on pourra vraiment être bien organisé et au top pour ces 3 wods

Bonsoir,

Moi je suis plus qu'incertaine, la faute à une blessure pied/cheville dont je ne connais pas encore bien la nature...

S'ils pouvaient éviter les jump rope et box jumps la première semaine ça m'arrangerait

Bon courage à tous.

http://www.wodcast.com/DashboardPage.php

Quasi 900 mec inscrits

On peut voir en fond sur l'accueil ( juste un design ? ) 3 workouts, cindy, Fran et le 300 workout

J'arrive pas a me connecter, l'identifiant c'est le nom/prénom ?

Non, c'est l'identifiant qu'ils ont envoyé par mail.

Oui, ils l'ont envoyé lors de l'inscription ^^ ( un identifiant et un password à la con ^^ )

Je n'ai rien reçu..

Ah.. Il me semble avoir lu sur fb qu'ils allaient les renvoyer de toute façon

Le premier mail était arrivé en spam chez moi.

Recu 5min après l'inscription, check your spam box guys

Autant pour moi.

Je viens de recevoir les identifiants pour le wodcast à l'instant ^^

je viens de recevoir un nouveau mail aussi par contre il parle de validation par la box...

"Athlètes, Il vous reste 2 jours avant l'annonce du premier wod du French Throwdown.
Le premier wod sera annoncé dimanche dans la matinée sur Facebook, sur le site d'inscription dans la partie Wod ainsi que sur Wodcast.
Nous posterons également des liens permettant de télécharger une feuille de score et une description du wod et des mouvements/Standards à respecter.
Vous aurez ensuite une semaine pour poster votre score (et votre vidéo si besoin) sur votre profile Wodcast ici: https://www.wodcast.com/FrenchThrowdown.php
Les identifiants vous ont été renvoyés hier dans la nuit. Si vous ne les trouvez toujours pas dans votre dossier spam, envoyez nous un message sur Facebook.
A dimanche et en forme."

inscrit

ca va mieux ton genou?

Bonjour
Alors qu'elle va être la démarche pour cette compétition ?
Est ce une démarche commerciale avec des wod accessibles et la difficulté va être progressive ?
Ou allons nous attaquer directement dans le bois dur ?

Parce que être accessible et de difficulté progressive ça relève uniquement d'une démarche commerciale ?

De plus accessible ça ne veut pas dire nécessairement facile (il suffit de refaire un 7 min burpees de temps en temps pour s'en convaincre )

Citation :

Est ce une démarche commerciale avec des wod accessibles et la difficulté va être progressive ?

Tu voudrais qu'ils mettent des snatch à 90kg alors que c'est une compét' ouverte à tous?

T'as trouvé que les wod de london throwdown ou de l'Open étaient faciles?


Justement pour promouvoir la discipline qui est nouvelle en francophonie ils ont meilleur temps de mettre des wods accessibles mais pas trop pour attirer ceux qui vont aux regionals.

D'ailleurs, je me demande si gigord va participer

Il est inscrit en tout cas.

AMRAP 7min

7 pull up
7 toes to bar
7 push ups
7 ait squats




Que du pdc et sans hspu, que demandez de plus