French Throwdown

Ah bah l’Italien a disparu du leaderboard....

Citation :

Ah bah l’Italien a disparu du leaderboard....

Oui c'est plus qu'étrange..............

201 pour moi mais j'aurais peut etre pas le temps de la up sur youtube avant 18h fais chier !

Fait et filmé hier. 169 reps, 2 de moins que mardi.

J'ai posté la vidéo aujourd'hui mais j'ai zappé de donner mon nom au début... J'espère que ça va passer..

https://www.youtube.com/watch?v=JAdrJKCFzQQ

J'ai regardé ya peu de français dans les 40...

Bien joué Luk, passer les 200 c'est vraiment pas mal!

Je visais 8 rounds mais j'ai un peu craqué sur les toes to bar à la fin, et je suis "lent" je trouve sur la barre, cf ma vidéo dans mon carnet

Teba a écrit:

Ah bah l’Italien a disparu du leaderboard....

non il a pas disparu il est a 212 reps ya eu une petite erreur lol

fait cet apres midi pour moi, 237 reps, à noter qui a un paquet d'etranger dans la leaderboard va ca etre chaud de se qualifier, l'italien a bizarrement disparu mais lui au moins a du soumettre une video pour se faire gicler, penser a tous les mecs comme lui qui ont juste soumis le score sans vidéos ...

Super perf, dans les 40 premiers environ avec 237 !

oui dès le wod 2 je vais prendre l'eau je sens

il est vrai que sans video on a toujours un doute , compter une no rep a un client de la box est toujours plus difficile qu'a un inconnu surtout si la no rep n'est que limitte...

justement en tant que juge il ne doit pas y avoir de no rep limite, une no rep est une no rep, tout comme une rep douteuse, quand tu compte si au moment de compter tu hésites c'est que la rep n'est pas bonne, faudrait déja que les juges se place sur un support pour valider comme il se doit les mouvements de gym,moi un juge qui compte les tractions d'un mec en bas de la barre ça me fait marrer et même si le mec il fait les games

French Throwdown Wod 2 presented by PurePharma:
21/04/13-27/04/13 6Pm

Men/Masters Men - Women/Masters Women
Vous avez 9 minutes pour trouver vos reps maxs de soulevé de terre, squat arrière et jeté
Temps Maximum: 9 Minutes

You have 9 minutes to find your one rep max in deadlift, back squat and shoulder to overhead
Time Cap: 9 minutes

1 rep max deadlift (soulevé de terre)
1 rep max back squat (squat arrière)
1 rep max shoulder to overhead (jeté n'importe quel style)

Tous les détails ci-dessous / All the details here:
http://regonline.activeeurope.com/builder/site/tab1.aspx?EventID=1195946

Links:
Wod description: http://docs.frenchthrowdown.com/files/FT2Wod2description.pdf

Feuille de score/Scorecard: http://docs.frenchthrowdown.com/files/ScoresheetFT2Wod2.pdf

Classement/Ranking: http://frenchthrowdown.wodcast.com/

Original ! J'aime !

Ils auraient pu mettre du bench press à la place du shoulder ! je rigole

Un wod pdc à fond, un wod fonte à fond. On ne voit pas ça souvent, j'aime bien.

Surtout celui là je pense, c'est ton domaine

Tu participes au fait ? je ne connais pas les nom de chaque membre du fofo ^^

En y réfléchissant gaffe de ne pas mettre trop lourd direct au squat, car si fail la barre tombe, et le temps de la décharger de la remettre sur le rack..

complètement débile comme wod, tout le monde va s'echauffer en gamme montante et déclencher le chrono pour faire les dernieres barres soit les 1 reps max, un wod comme ça en compet 15min avant l'epreuve ok comme au london throwdon ok mais la franchement c'est a mourrir de rire

Vous pensez qu'il faudrait un échauffement dans le même ordre ? ou alors s'échauffer en ' tournant' sur les 3 exos ?

Soulève de terre sumo autorise?

Non, cf détails du wod

C'est vraiment un WOD à l'opposé du précédent.. Pour ma part je vais quand même pas mal galéré! Je pense que je vais m'échauffer en tournant sur les 3 et déclencher le chrono sur un max au shoulder et après chercher le max en squat sur 2-3 barres et finir en sdt!
Vous allez procéder comment??

Citation :

-L'athlète devra exécuter les 3 mouvements dans l'ordre (Soulevé de terre/Squat/Jeté)

Il faut faire dans l'ordre sdt puis squat et jerk, par contre pour filmer les poids a chaque fois ça va être la merde loool