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 WOD 2012/07/29 - "Weigh Pull-ups/ Strict Pull-ups/ Kipping- Pull-ups"

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pauch_tit

pauch_tit


Age : 41
Lieu : Lausanne
Messages : 243
Inscription : 17/12/2011

WOD 2012/07/29 - "Weigh Pull-ups/ Strict Pull-ups/ Kipping- Pull-ups" Empty
MessageSujet: WOD 2012/07/29 - "Weigh Pull-ups/ Strict Pull-ups/ Kipping- Pull-ups"   WOD 2012/07/29 - "Weigh Pull-ups/ Strict Pull-ups/ Kipping- Pull-ups" EmptyDim 29 Juil - 8:34
Dimanche 29 juillet 2012

Contre la montre:

10 Rounds:

3 Weighted Pull-ups 20 kg
5 Strict Pull-ups
7 Kipping Pull-ups

Demo de l'entrainement du jour
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