WOD 2012/01/22 - "Deadlift/L-pull-up"

Dimanche 22 janvier 2012

WOD Crossfit.com :

Sept rounds :

7 Deadlift 102kg
7 L-pull-ups

celui là je ais le faire mais avec des pull ups classique

Un seul tour, c'est étonnant

il y a sept tours en fait erreur de mollets man

Je viens de voir ça, j'ai édité

tu peut éditer les posts de téba ?

Oui, là j'étais en vacances mais dès demain je reprends la parution des Wod forum et site pour aider

super


si t'as besoin d'un coup de main un jour où t'as un empêchement envoie moi un mp la veille en me levant dix minutes plus tôt je peux le mettre sur le forum

Bah en fait il n'y a pas d'ordre, c'est le premier qui y pense en fait. Ben m'a filé les droits parce que j'ai corrigé la mise en page et quelques fautes sur la FAQ mais tout le monde peut faire vivre la section .
Pour ma part jaime bien mettre les vidéos des exercices en liens mais le tout c'est d'être raccord