play-musculation
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
play-musculation

play-fitness.fr n'est pas lié à CrossFit Inc. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com
 
Play-Fitness.frPlay-Fitness.fr  AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le Deal du moment : -20%
Ecran PC GIGABYTE 28″ LED M28U 4K ( IPS, 1 ms, ...
Voir le deal
399 €

play-musculation :: Autres :: Nutrition - Paleo/Zone
 

 alimentation aide

Aller en bas 
4 participants
AuteurMessage
Jen_USA

avatar


Messages : 1
Inscription : 11/07/2012

alimentation aide Empty
MessageSujet: alimentation aide   alimentation aide EmptyMer 11 Juil - 14:08
Bonjour je suis débutant et je ne sais pas trop comment m'alimenter, quel programme je doit suivre.
J'ai 18 ans je fais 1m60 pour 55kg. Pourriez vous me faire un planning svp
Revenir en haut Aller en bas
jenelius

jenelius


Age : 38
Lieu : Gap
Messages : 3304
Inscription : 27/03/2009

alimentation aide Empty
MessageSujet: Re: alimentation aide   alimentation aide EmptyMer 11 Juil - 14:35
On passe par la case présentation
Puis on lit les articles
Après on réfléchit a son planning tout seul comme un grand et on demande de l'aide dès qu'on a plus d'idée pour varier ses menus

alimentation aide 532890


Revenir en haut Aller en bas
Mupa

Mupa


Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

alimentation aide Empty
MessageSujet: Re: alimentation aide   alimentation aide EmptyMer 11 Juil - 14:37
Ou on donne son numéro de carte de crédit alimentation aide 262135
Revenir en haut Aller en bas
kinghandle

kinghandle


Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011

alimentation aide Empty
MessageSujet: Re: alimentation aide   alimentation aide EmptyMer 11 Juil - 15:01
Ou son numéro tout court alimentation aide 2939328434
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





alimentation aide Empty
MessageSujet: Re: alimentation aide   alimentation aide Empty
Revenir en haut Aller en bas
 
alimentation aide
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Nutrition
» Alimentation et entraînement
» Alimentation Paléo & Zone
» Question alimentation muscu femme
» Nutrition : comment améliorer mon alimentation paléo ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
play-musculation :: Autres :: Nutrition - Paleo/Zone-
Sauter vers: