Kara [1m60 - 63kg - En redémarrage ...]

Emmène le rameur!!!

C'est clair que s'il pleut ça me ferait plaisir d'avoir mon matos de sport à disposition, mais bon soyons optimiste, et pis dans le cas contraire on trouvera bien de quoi s'occuper

De quoi s'occuper et faire faire du sport à V1???

Bon je vois avec ma pote pour commander un abmat 2 çà te dis toujours? (çà couterait dans les 30e j'attends des news sur les frais de port)

Oui ça me dit toujours je peux t'avancer l'argent par virement.

Je suis rentrée de vacances, et j'ai réussi à me blesser sans faire de sport Je marchais tranquillement sur le sol d'un site troglodytique où il avait fraichement plu, et là paf, mes chaussures merrel toutes neuves me font défaut, je glisse tout pieds devants, je me rattrape avec mon bras gauche pour éviter la chute sur les fesses, et je me nique l'épaule. Le lendemain ma tendinite au coude gauche était réapparue, et depuis j'ai mal à l'épaule.

C'est dangereux les vacances.

T'es fantastique quand même

En plus juste avant je me disais "c'est cool je sens plus ma tendinite je vais reprendre l'entrainement du haut du corps tranquillement", j'avais même emmené ma coudière avec moi au cas où on irait faire du canoë (on a pas pu la dordogne était trop haute).

j'ai des places à la maison de retraite et pleins d'accessoires... déambulateur, fauteuil roulant.... et toutes sortes de pansements....

Je ferais partie des mémés qui s'envoient dans le mur en se levant du lit

On a même des protèges barrières et des sécuridrap:

je vais pouvoir faire des muscle-up sur les barrières c'est bien c'est à ma taille...

Tu me l'as déjà faite

Comme quoi ça te vas bien

Kara a écrit:

Tu me l'as déjà faite

Ah merde

Et un alzheimer, un!

Sauf que maintenant que j'y pense, c'est vrai que cette image me dit quelque chose

T'as vu le film p-ê

Séance de mardi :

-------------------------------------
Echauffement

Auto-massages + étirements dynamiques
5 minutes de rameur

Rameur, 2K : 13:54

-------------------------------------

Today :

-------------------------------------
Echauffement

Auto-massages + étirements dynamiques
5 minutes de rameur

Rameur, 2K : 13:32
-------------------------------------

Mardi j'ai fait du rameur alors que j'avais eu mal au dos suite à une séance de jardinage lundi, du coup j'ai eu bien mal aussi mardi soir. La prochaine fois j'éviterai le rameur après avoir jardiné.

Evite le jardinage c'est mauvais pour ton rameur!!!!

Je sais pas comment t'as fait pour claquer un 2K en moins de 8 minutes 2 minutes au 500m ça me parait complètement hors de portée.

Pourtant t'étais là!! C'est facile il suffit de ramer... et quand t’arrive sur le balcon avec les tripes en vrac t'attends que V1 te serve l'apéro!!!

En parlant de ça il est où V1

Là il est parti porter la voiture au garage parce qu'en rentrant de vacances elle a fait un gros bisou à la porte du box

C'était toi qui conduisait ?

J'ai pas le permis donc oui ça aurait pu être de ma faute, mais V1 a fait ça tout seul comme un grand, il était conteeeeeent. Il était fatigué et n'avait pas assez ouvert la porte.