Crossfit Games 2012

Shoulder to overhead c'est eux qui choisissent, tant que la barre passe des epaules a un verrouillage au dessus de la tete, en general au debut ils utilisent les push press, c'est ce qui vas le plus vite.

Outch, ça promet du beau ^^

Brutaux les workouts !!! Je suis impatient de voir ce que ça va donner
Le dernier me laisse sans voix, j'imagine bien l'état des gus après ça :mtd2:

Low a écrit:

Hâte de voir le temps du meilleur sur le Diane

Apparemment Rich F. aurait fait 6 secondes de moins.


Sinon quels sont vos athlètes préférés pour les games?

De mon côté j'adore Nick Urankar, j'espère qu'il pourra arrivé jusqu'au 24 premiers en final.
Sinon au niveau féminin ma favorite reste Miranda Oldroyd mais à mon avis ça sera très dur pour qu'elle se qualifie pour les games vu le terrible niveau dans la région "northern california" (Jackie Perez, Chyna Cho, Annie Sakamoto, Jenny LaBaw,...)

Ya moyen qu'on ait des vidéos des régionals à l'étranger ?

sinon, quel est l’intérêt de faire du SDT jambes quasi tendues ? Le dos est + sollicité c'est ça ?

La plupart des crossfiteurs font le deadlift de cette façon car c'est la façon la plus rapide de le faire.

Ok ! j'essaierai pour voir, mais ça à l'air plus difficile pour bien creuser le dos non ?

Pour les athlètes j'aime bien Froning, mais j'adore surtout Mikko Salo, dommage qu'il ne soit pas la cette année (enfin je crois ?). J'aimais bien Pat Barber l'année dernière, Morrison aussi évidement.

Pour ceux de cette année je n'ai pas encore regarder les nouveaux athlètes en tête de liste, si t'as quelques vidéos Chax.

Moi c'est Chris Spealler et Jason Khalipa

Rich Froning je peux pas le blairer, il se la pète trop

Khalipa l'ours me fait délirer (dans le bon sens).

Spealler ça serait bien qu'il gagne au moins une fois, l'année dernière il s'est carrément foiré pendant la finale.

Low a écrit:

Pour ceux de cette année je n'ai pas encore regarder les nouveaux athlètes en tête de liste, si t'as quelques vidéos Chax.

On peut trouver pas mal de vidéo sur youtube, beaucoup de toutes les "stars" du crossit genre Khalipa, Spealler, Barber,Smith,...
Il y a des moins connu mais tout aussi bon Urankar(17 en open) , Kevin Simons(21 en open), Phillips (19 en open) mais il concourt en équipe lui,

Bef en tappant ces noms sur youtube tu es sur d'avoir un paquet de vidéo.

Spealler ne gagnera pas, de sûr...malheureusement.
Khalipa a l'air pas mal mais malheureusement avec les absences de bridges et salo, froning a encore le champs libre.
A surveiller : Ken leverich, ben smith, Sean thomson, trejo et maddox (qui a l'air en forme cette annee! 4 fois sur 5 devant son partner khalipa...) et urankar qui a progressé de maniere fulgurante cette annee (son blog et ses wods PR quasi quotidiens!)

Il y a Graham Holmberg aussi, on ne l'entend pas beaucoup mais il est toujours un prétendant sérieux. Bailey je le sens bien gagner encore quelques place par rapport à l'année dernière.

Chez les femmes il y a toujours le duo au top Annie Thorisdotti, et Kristan Clever.

Sinon dans la région north east il va y avoir des surprises au régional, il y a 3 places et comme concurrent il y a :
-Spencer Hendel
-Daniel Tyminski
-David Charbonneau
-Austin Malleolo
-Rob Orlando

J'auais dis avant de connaitre les wods que Orlando ne passerait pas mais vu tout les exos de force qu'il y a, il devrait s'amuser (muscle ups, deadlift, hang clean, snatch)

Aujourd'hui début des hostilités pour les régions south east, south central, canada west!!

Talayna Fortunato 1er pour les femmes après la 1er journée.
A surveiller de près cette année, son coach, Rudy Nielsen (renommé dans le monde du crossfit) mise beaucoup sur elle.

Ady Shea, première dans la région south central, n'a pas réussi à finir le wod 2... donc éliminée. Ca va être de la folie cette année!!

South east women's event workout 1


South east m'ens event workout 2


South East Team Workout 2


Et plein d'autre vidéo sur le compte youtube de crossfit HQ

1min57 sur Diane.. le niveau est vraiment de plus en plus impressionnant, 90reps en moins de 2min, sur deux exercices difficile, c'est phénoménal.

tout ça réalisé par the one and only Flo a.k.a fénix

4min au event 4 (les snatch à une main) c'est incroyable

par un mec au physique tout à fait clean

Y a une vidéo?

sur la chaine youtube crossfithq t'as plein de vidz

Mon coach a fait 4'50 au snatch un bras

Aja Barto est le seul à avoir fini le snatch ladder, avec un dernier lift à 295 pounds