Blabla sur l'Halterophilie

Oui voila, la salle d'haltéro ou je suis c'est la même ( en plus petite ), d'ou mon étonnement vu que dans l'ensemble Ben doit avoir la même chose, contrairement à Hugo et son terrain de tennis ^^

zolux a écrit:

des plots ( les machins devant l'entraineur en bleu ) qui permettent de faire des mouvements semi technique ( je reverai d'en avoir moi.... )

Un bête mandrin de 4cm d'épaisseur, à couper en sections de 45cm de long, et quelques carrés de mdf 45cm x 45cm x 1cm, quelques clous, et tu te retrouves avec des blocs de 5cm d'épaisseur, costauds, et pour quasiment rien ( pour 20€ tu t'en fais déjà facilement six ).

@Kingh : C'est sur que ça doit changer de passer d'une salle classique, a une salle d'haltèro, a propos, vous pouvez faire ce que vous voulez dans la salle ? J'entends par la, si vous voulez faire des WODs avec swings, push-ups et pull-ups par exemple, ça pose un soucis ?

Oui moi je peux pas quand y a le coach

Si c'est metcon après haltéro, je me gêne pas, par contre j'essaye de ne pas trop souvent pourrir mes séances d'haltéro avec des metcons avant, vu que je paye quand même moins cher que les autres, étant donné que j'appartiens à l'équipe haltéro.

Petite interview ( qui n'apporte rien ) d'un des deux entraineurs de l'equipe de france : frantz felicité

http://www.ffhmfac.fr/Halterophilie/Actualites/EN-ROUTE-POUR-LONDRES-Interview-de-Frantz-Felicite

Je viens de voir les resultats des masters europeens, donc a partir de 40 ans, et bien quand je vois les resultats, ca me laisse perplexe.

Mon coach m'a dit qu'en general ceux qui font les masters europeens n'ont rien fait d'autre en haltero. Jamais de haut niveau, ni de classement en championnat de france..... Parce que les athletes de haut niveau arrete l'haltero avant entre autre.

Mais quand je vois que certains sont champions d'europe avec des totaux qui tourne autour des minimas inter regionnal, voir regionnal, je comprend mieux......

Benjamin, si tu reste accro a l'haltero encore 15 ans, tu peux viser le titre europeen.....

Après mon coach à été champion d Europe master en -105kg l an dernier ( il est à la retraite 60 ans+ ) avec 95/125 il me semble. Cette année champion de France mais sa femme voulait pas aller aux europes car c était trop loin ( peur en avion )

Un pdf surtout déjà connu mais qui reste instructif : http://www.f2smhstaps.ups-tlse.fr/tp/fichier/UE49S/halteromorisseau.pdf

Interview de mélanie bardis et de bernardin kingué matam sur RMC:

http://play-fitness.fr/interview-rmc-athletes-halterophiles/

une faute : "casser le coup", c'est sans le "p"

Oh merde j'avais pas vu, c'te honte

Merci

Ilya Ilyin, nouveau record du monde au clean and jerk à 233kg et nouveau record du monde au total à 413kg.

Enorme!

Encore pas mal de records seront tombés pendant ces jeux olympiques.... pas pour nos français, mais y'avait de beaux matchs a chaque fois quand même....

Il est vachement facile en plus

Il se pose pas de questions il arrive devant la barre et il tire direct, puis il jette quasi sans pause, ça c'est de la confiance en soi

Fake j'espère

Bon, j'ai besoin de votre créativité. C'est bientot noel, et je voudrais offrir sa premiere barre d'haltero a mon fils

Il n'a que 3 ans 1/2, donc c'est juste un jouet que je veux lui construire. Pour la barre, pas de soucis, un tube en pvc de 20mm de diametre fera l'affaire, et ca j'ai en stock. La ou je bloque, c'est avec quoi faire les disques....

Au depart j'ai pensé faire ca avec du carton que je decouperai/collerai/peindrai, mais j'ai peur que ca ne soit pas assez resistant pour passer un jour ou deux d'utilisation.

Si vous avez une idée, simple, qui ne coute pas un bras, je suis preneur .

J'adore. Bon hors de prix ( c'est pas que je l'aime pas mais quand meme ) mais c'est trop chou.

J'ai commandé la kettlebell pour mon petit la dessus, après la barre peut être si je vais une grosse commande car sinon c'est cher pour ce que c'est carrément ( environ 80e avec les fdp il me semble )

Tu te prend deux disques rouges de 2.5kg chacun et tant qu'il l'a lève pas, il mange pas... ça va lui faire comprendre la vie au pti !

Dès que ma nièce est assez grande je lui achète toute la panoplie

Benjamin Hennequin
Administrateur : MATCH en DIRECT du tournoi international "Souvenir Denis Randon" sur le lien ci-dessous :
http://www.sportendirect.tv/test_serveur/flux_live_server1.html
Match de Benjamin à 17h00 !

C'est bon ça, de l'haltéro commentée en français (par contre l'accent du commentateur me donne l'impression de regarder du rugby )