Besoin d'un programme

Messages : 13556 Inscription : 25/03/2009

ah bon ? tu préfères Tobblerone ?

Age : 33 Lieu : troyes Messages : 11286 Inscription : 26/12/2009

Chocobon

Age : 36 Messages : 3394 Inscription : 02/09/2010

Allez c'est reparti, les kinders et compagnie. Besoin d'un programme - Page 3 770802

Age : 51 Lieu : Braine-l'Alleud Messages : 13556 Inscription : 25/03/2009

un vrai jardin d'enfants Besoin d'un programme - Page 3 99879

Age : 36 Messages : 3394 Inscription : 02/09/2010

Benjamin va adorer... Besoin d'un programme - Page 3 532890

Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011

Va-t-il créer son carnet today Besoin d'un programme - Page 3 243810

Age : 36 Messages : 3394 Inscription : 02/09/2010

Mupa a écrit:: Va-t-il créer son carnet today

Besoin d'un programme - Page 3 Suspense1ha9

Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011

Plus que 4 heures :fast:

Age : 40 Lieu : Vélizy Messages : 7581 Inscription : 26/02/2011

Owman81 a écrit:: ouah sa se lache ici :p
okok je vais m'ouvrir un carnet, par contre j'ajouterais aussi un exo pour les abdo (on les avais oublié ceux la). un bon crunch fera l'affaire je pense.

J'ouvre le carnet demain, car demain je vais essayer tout les exo, et au moins j'en profiterais pour en dire des nouvelles, mes avis, modifier etc...

Age : 31 Lieu : vers Albi Messages : 58 Inscription : 04/03/2011

je suis la !!!!! (alelouyah)
Je suis en train de noter mon carnet Besoin d'un programme - Page 3 335189

Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011

Reste plus qu'à le remplir Besoin d'un programme - Page 3 821994

Age : 31 Lieu : vers Albi Messages : 58 Inscription : 04/03/2011

http://www.play-musculation.com/t3284-owman-grand-et-mince
c'est ici Besoin d'un programme - Page 3 650633

Age : 35 Messages : 5 Inscription : 20/11/2011

je ne m'étais jamais inscris auparavant sur forum de musculation je l'ai fait pour avoir des conseils pour comment améliorer ma masse musculaire et savoir si a 22 ans par la pratique de sport on peut gagner en taille encore et augmenter simultanément sa masse musculaire

Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011

Présentation obligatoire dans la section appropriée avant de poster Besoin d'un programme - Page 3 279500

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