Le topic du mesurage de bite

Bon allez, je me lance dans le wod suivant:

Citation :

10-8-6-4-2 reps de:

Handstand Push-ups
Cleans @50kg
Pull-ups

A vous !

Citation :

"Stay On Track"

Le plus vite possible:

Burpees 10-9 -8-7-6-5-4-3-2-1 rep
Sit-up 2-4-6-8-10-12-14-16-18-20 rep

10'39 je pensais pas y arriver mais si!

jenelius a écrit:

2 rounds

2' max pompes
2' max sit-up
2' max burpees
2' max air squat

Et vous ne faites pas comme moi, il faut respecter 2 minutes de pause entre les 2 tours...

fait ce jour:
35 - 28
57 - 56
21 - 18
57 - 55

J'ai vu ça sur le wod shop, ça m'a fait kiffer!!!

Qui est chaud pour un marathon burpee??

1000 burpees à boucler le plus vite possible!!

Des volontaires?

Oh putain, c'est exactement le genre d'idée à la con qui me botterait bien

Bande de tarés

Cool déjà un volontaire!

J'essaye de le placer dans la semaine qui vient, je vous donnerai mes impressions!!!

Après je dis ça, mais je suis même pas sûr que le corps et le mental puisse tenir sur uen aussi longue distance

En tout cas si je le tente, ça sera un dimanche, avec un pdc au plus bas, et je me prévois tout l'aprem pour le boucler

Par contre la batterie de l'APN durera pas assez longtemps

Benjamin a écrit:

:

Par contre la batterie de l'APN durera pas assez longtemps

Ouais pareil, je parle je parle... Mais fau se le farcire le machin quand même!!

C'est presque dangereux

Si c'est pas les thrusters qui me déclenchent ma rupture d'anévrisme, ça sera le 1000 burpees challenge

Ca reste du Crossfit, tu mourras dignement

Ca aurait été plus digne de mourir en faisant du sport mais va pour le crossfit.

Oui , je sais

Tu cherches le ban à vie toi

j'aime prendre des risques !

"Stay On Track"

Le plus vite possible:

Burpees 10-9 -8-7-6-5-4-3-2-1 rep
Sit-up 2-4-6-8-10-12-14-16-18-20 rep

8'14

Comment elle nous provoque.





On t'aura, attends un peu qu'on se mette à faire du sport.

Ptdr!! allez Pooz au boulot!!!

Oui madame.

AMRAP 7 minutes:

10 Burpees
10 Kettlebell swings @24kg


Ben a fait 5 rounds et 7 burpees


Low et moi-même on le fait ces prochains jours.

Ouah l'autre comment il met ma bite en jeu sans même me demander

Ta bite est à tout le monde

Même à moi ?

A tout le monde SAUF à toi

Mais euh Bande de vilains méssants

Allez je te prête la mienne.