Julie [1m67 - 58kg - Haltéro/Crossfit]

Citation :

D'ou je l'a compare à moi ?

Citation :

dés que je parle qu'en gros je dois fermer ma bouche parce que soit disant elle est meilleure que moi sur tout à en écouter certains..

Ici.

Où ai-je insinué qu'elle avait des meilleurs performances que toi ? :dingo: (ou quoi que ce soit d'autre)

Jamais.

Bon bref, le seul truc que je n'ai pas aimé, c'est de t'entendre dire que tu allais faire un des Crossfit les plus connus, en échauffement d'une séance fonte :dingo:

J'ai l'impression que tu te sens comme "rabaissé" par rapport à Julie de la part des membres, mais tu te trompes, je crois qu'on est tous conscient ici que tu as acquis en peu de temps une force que certains mecs voudraient déjà bien avoir.
Tes objectifs sont différents de ceux de Jenelius, et je pense au vu de tes photos que tu t'en es donné les moyens.
Bref, vous jouez sur deux créneaux différents, encore une fois, je n'ai pas lu de commentaires te "traitant comme une merde" sur ce forum, ou alors il faut me citer les messages.

Maintenant faudrait peut-être lire se que j'avais mis :

Weezy a écrit:

Franchement sur les circuits que tu fais tu me met à
l'amande comme une merde..Rien que le premier je te regarde car je le
fais même pas..Enfin si peut-être en 1h30 ^^.

Alors pour le 50 crunch,50 corde à sauter etc..Tu me sers un coca light et je te regarde ok ^^ ?

Bon plus sérieusement je dis chapeau car faut le faire et encore plus pour une gonzesse.

Il ne me semble pas vouloir péter plus haut que mon cul dans un domaine qui n'est pas le mien alors merci de lire les postes précédent avant de s'énerver pour un rien.

on ce calme les jeunes

weezy a écrit:

mais prendre les gens pour de la merde sans les connaitre sa j'apprécie pas

C'est à cause de cette phrase ?

benjamin a écrit:

C'est surtout que weezy ne se rend pas compte que 20 min non-stop de tractions/pompes/squats, c'est ignoble...

Je l'aurais sorti à Schwarzy même cette phrase

Là désolé, mais c'est toi qui t'es emballé, dans ma phrase je n'avais nullement intention de te rabaisser ou de te traiter comme une merde, j'aurais sorti la même chose pour n'importe qui.

Et bien il y a du rock'n roll içi, c'est cool aller je m'invite

Weezy, je n'ai rien contre toi mais je pense que tu le sais au vus des différents postes que j'ai put mettre sur ton carnet, le truc c'est que l'humour "un peu rude" dans le sens comparaisons/mise en compétition est un peu difficile ici car nous sommes passé par des époques où ce genre de jeux à mis le forum a rude épreuve et conduit a un grand nettoyage, si je me souviens bien peu de temps avant ton arrivé. Cela peut expliquer une sorte de mise en défense de certain membre.

A coté de ça, tu viens chahuté LA chouchoutte de tout le monde, et oui Julie est notre 1ière inscrite féminine, et qui a toujours été d'un régularité à toute épreuve et avec des perf qui bottent le cul de certain mâle du forum. Donc secouer Julie c'est un peu nous secouer nous.

Autre point à la con, et là je crois que tu a mis le doigt sur un truc important, c'est que tu as mis le crossfit, de part le terme échauffement comme une blague, dans une position de "sous-musuclation", le truc c'est que dans cette section ont retrouve quelques personne devenus anti-muscu au sens propre. Et donc toi avec une "optique la fonte d'abord" tu représentes d'une certaine façon ce qu'ils n'aiment plus.

Après, voilà c'est comme toujours selon les conditions certains sont plus ou moins a cran. Après, faut arrêter de se prendre la tête, c'est cool ici et puis d'une certaine façon si Julie ne se vexe pas alors ça va car après tout c'est son carnet.

Alors peace and love tout le monde, aller, on se fait une gros câlin et c'est finis

Evidement que non je me vexe pas !
mais vous êtes parti loin quand même...

je savais bien qu'elle rigolais ! (et tout le monde aurai du s'en rendre compte... on est sur un forum de gentil ici ou bien je déménage moi )

Je sais qu'elle a un humour déstabilisant pour beaucoup de monde. (elle aime le mot " merde " je l'ai vu sorti à pas mal de sauce et on le retrouvera encore... )


mais vous en faites pas en mp je lui avais demandé une vidéo pour que je puisse rigoler ( ou baver c'est selon ) lors de son " échauffement ", ce sera l'échange du coca light.


Et franchement je sais que j'ai des perfs pas glorieuses, mais j'fais du mieux que je peux et ca va être long pour être potable en muscu quelque soit la discipline.

C'est notre façon de se taquiner entre nous ! c'est notre compétitivité qui s'exprime !

Aller j'vais m'échauffer pour de vrai moi !

Hardcore chalenge : 18kg et pas 17, ca me faisait sortir les ptits bouts de fontes coincé
derrière la remorque.

Sumo dead lift high pull
push press

21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3

Bon je pense avoir bien bosser ! j'étais plutôt contente : une pause au séries de 21 et 18 parce que ca commence a peser. 6 et 3 d'affilé mais je pense que je peux faire 9-6-3 en boost a la fin

manque de vitesse d'exécution je ferai mieux la prochaine fois ou sur le air force.

+4 kg chrono : 11'50 soit +2min

18kg, et un chrono qui reste vers les 10 minutes, tu es prête à grimper aux 20kg (+2kg la prochaine fois), et ensuite objectif chrono inférieur aux 10 minutes

Jolie temps je pense que sur ce crossfit plus que sur d'autre une bonne technique permet de "s'affranchir" du poids.

Par cela je pense que si tu arrives à bien exploser sur le SDT la monter en high pull est presque faisable sans utiliser les épaules.

En tout cas encore quelques kg de plus sur la barre et un peu d'entrainement et tu es partis pour attaquer le temps de Benji

je confirme c'est pas aux bras que j'ai mal quand je m'arrete au SDT c'est le dos et parfois les jambes qui fatiguent.

Ouep dans trois semaines l'officiel a 10 min

Bonne nuit !


Edit : j'ai oublié de dire que j'ai rajouté une vaintaine de rep au squat 18kg et over head barre a vide pour l'équilibre

Et ca me faisait trop envie en rangeant ma fonte, du curl concentré
4 x 6 a 10 kg

Propagande de benjamin

La fonte c'est dépassé
Carrio c'est terminé
Lafay c'est perimé
Le crossfit vous est révelé.
Tout ensemble pour le crossfit.

jenelius a écrit:

Et ca me faisait trop envie en rangeant ma fonte, du curl concentré
4 x 6 a 10 kg

Je cri au scandale, au bucher !!!

Juste quand on en parlait rien dans la section blabla crossfit.

Je décale mon entrainement d'un jour la je suis capo...

Ok, par contre ça sera Crossfit jusqu'à samedi pour rattraper cette séance non faite

Et côté alimentation, tu es dans une optique sèche, stabilisation ou prise de masse ?

ben je calcule pas trop en ce moment ce que je mange, il m'arrive de sauter des repas par négligence... je fais beaucoup de crise d'hypo...

Sinon je mange a ma faim avec beaucoup de légumes, et de charcuterie ...

à choisir je perdrai un peu de gras.

Fais attention à la charcuterie, c'est le fournisseur officiel des tendinites

jvois pas en quoi manger du saucisson peut provoquer des tendinites ???

parce que la charcuterie produit des dérivés acides qui fragilisent les tendons tout comme les fromages à pâte ferme, les chips, le gibier, c'est un peu le même phénomène que la goutte qui enflamme les articulations

he ben !

j'ai une très bonne résistance a la tendinite alors !!
encore un soir ou je me coucherai moins conne !

bonne nuit !

fait péter les légumes pour compenser ça, bannir le sauciflard et autres joyeusetés serait trop dur quand même

ouep trop dur...

je pense que je garderai mes conseil à l'avenir, c'est pas un problème, les 21 agrafes que j'ai eu à l'aine pour une pubalgie et les 10cm de cicatrice pour mon tendon d'achille peuvent faire joli sur les autres aussi

des blessures de guerre !

non de sport

t'as clairement pas eu de bol aussi


combien de personnes carburent depuis 30 ans au pinard et charcuterie sans avoir le tendon pété?