Tristan [19ans/1m82/73kg/Méthode Lafay] New photos

Merci

Oliviermtd a écrit:

Oh non ! Là, c'est rien du tout. Il m'appelle 5 à 6 fois par jour au téléphone pour se plaindre de sa mère qui mélange les couleurs du linge et il retrouve ses chausettes blanches décolorées de ses slips rouges (ce qui donne des chaussettes roses).
Moi je lui ai dit d'acheter du Ariel Stop Color mais il n'en fait qu'à sa tête, il préfère acheter des bcaa.
Et faut voir !... avant il envoyait un pigeon tous les 2 jours à FastForward (y a pas le téléphone là, FF habite dans un bled perdu).
Et sur le forum modo, woah qu'il est saoulant, toujours à se plaindre du prix de la margarine riche en omega 3.
pfffff

Oué, ben Fast, il était bien content de pouvoir les manger mes pigeons après !

lol , c'est quoi ces émo de cramés ?

On va faire de toi une Masse mon pti'

Mdr...

Tu vois comment les conseils arrivent à toi par eux même
C'est trop fort.

Sinon n'écoute pas les personne du genre bastien402 (salut mon poto ) qui vont éssayer de te convertir à la fonte.
Soit fort ami Lafayen

lol t'as raison faut s'entraider ,

Y a que des fonteux par ici , c'est hostile

Beaucoup d'entre nous sont passés de la méthode à la fonte pour des raisons de lassitude et non d'inefficacité.

La méthode est excellente si elle est bien exécutée.

la methode est excelente pour quelqu'un qui fais un sport de combat en complement maintenant quequ'un qui veut de la masse ........................

Voui puis elle est très pratique aussi.

En plus il est possible que je me mette au Krav maga bientôt , donc encore mieux

Maekar a écrit:

Oué, ben Fast, il était bien content de pouvoir les manger mes pigeons après !

Tristan a écrit:

lol , c'est quoi ces émo de cramés ?

Juste une bonne tête de vainqueur : la mienne !


Bienvenue sur ce forum de grand barrés, Tristan !

lol , merci ;p

Cette après-midi séance en mode 5 , on va bien voir si j'ai des restes

si Fast est passé avant, t'auras aucun reste.
M'enfin, ce serait quand même mieux que tu te trouves de vrais repas si tu veux progresser.

03/12/09 :

B1 : mode 5
A3 : mode 5
A2 : mode 5
C1 : mode 5
E1 : mode 5
F : mode 5
G : mode 20
H : 5 x 1
K2 : mode 10

Voilà, c'est mieux .

H, c'est 6*X sinon.

Lundi 7 dec :

B1 : mode 6
A3: mode 6
A2: mode 6
C1: mode 6
E1: mode 6
F: mode 6
G : mode 20
H : 6 x 2
K2 : mode 11

Tout va bien , une bonne pêche dans l'ensemble , et une heure d'étirements qui détend

Séance nickel .

9 dec :

B1 : mode 7
A3 : mode 7
A2 : mode 7
C1 : mode 7
E1 : mode 7
F : mode 7
G : mode 20
H : 6 x 3
K2 : mode 12

Bien, tu t'es senti comment sur ta séance ? à l'aise ou un peu dur ?

Dur , car j'ai une putain de crève de chien ^^

Ah merde pas de chance .

Tres bien Tristan et soigne toi bien.

Merci mec =)

Ca va un peu mieux déjà , j'espère être en forme pour la séance de demain !

tu n'espères pas être en forme pour la séance de demain
TU LE SERAS

Oui chef