Play-Fit Games 2014 (Discussions)

Bon ba voilà, c'est reparti pour un tour

http://play-fitness.fr/inscriptions-pour-les-play-fit-games-2014/

Go go s'inscrire !

inscrite   

Pareil!   

pareil même si la plupart du temps j'aime pas les wod de Ben ^^

 

Est ce accessible pour les débutant(e)s?

une barre de 35kg, une barre de traction et une corde à sauter. 4min, et c'est gratuit. Jpense que ca se tente

@Deanie : oui : nous n'utilisons que des mouvements simples et des charges légères afin que tout le monde puisse participer! Il n'y aura pas de muscles ups ni d'HSPU je peux te le garantir!

dommage pour les hspu :p

Allez je me lance, vu que c'est organise par des gens sympas, ca devrais etre sympa   

Leoo et King vont une nouvelle fois nous aider à juger les vidéos de la compet, mais une ou deux autres personnes en plus nous permettrait d'être plus "cools" sur les délais.

Donc si certains sont chauds, on acceptera volontiers votre aide
Il faudrait par contre avoir au moins une, voir deux années de pratique, et surtout des notions en haltérophilie.

Les points à vérifier ne sont pas forcément compliqués, mais il faut quand même mieux avoir l'habitude d'analyser les mouvements et de les réaliser soi-même, pour ensuite sanctionner ou non les participants.

Le premier wod est dispo !
http://play-fitness.fr/wod-1-playfit-games-2014/

Benjamin je suis partant pour filer un coup de main si besoin, je devrais pouvoir me dégager un peu de temps!

MP si vous avez toujours besoin

Ca demarre fort, avec mes 2 mouvements preferes ....  

Bonjour,

J'ai une petite question: Y a-t-il une hauteur de barre réglementaire pour les burpee over bar ?

Merci

Bonjour, une question au sujet des snatchs :pour avoir 25 kg je dois mettre 2 poids 2.5 kg mais ce sont des petits disques,donc je voulais savoir si on pouvait surélever avec des steps de chaque côté,et aussi si il y a une hauteur limite entre la barre et le sol pour les burpees over the bar ?

Merci pour les réponses. 

Oui c'est vrai qu'on a oublié de le préciser...
Met la hauteur d'une plate : 22,5 cm ce sera parfait.   

Petite question, on a le droit à 2 essaie par wod c'est sa ?

Merci d'avance

Oui tu as le droit d'envoyer 2 vidéos!

Merci et si je post une 2ème je réédite mon premier post ou j'en crée un nouveau ? Désolé de toute ces questions .

Il faudrai que tu poste une nouvelle fois s'il te plait.

Merci beaucoup !

J'ai fait une maj pour la hauteur de la barre :

"(MAJ : milieu de la barre à 22.5cm du sol. Sur-élever si les disques sont de petites tailles. Montrer avec un mètre la hauteur modifiée)"

Pensez à montrer à la caméra la nouvelle hauteur.
Si il n'y a pas eu de modification de la hauteur ce n'est pas nécessaire.

Ok merci.  

Bonjour,
On peut utiliser une barre de 15kg pour éviter le problème de hauteur?