Tests physique

J'ai trouvé une liste de tests et je pense que ça peut en intéresser plusieurs . Ca me parait bien de faire ces tests et de les retenter régulièrement pour voir notre progression, et pourquoi pas comparé entre nous .

Je met le lien: http://leos0.chez-alice.fr/sportab.html#forc1

Plus parlant je trouve: http://www.crossfitseattle.com/Skill%20Levels%201-IV%20spreadsheet.pdf

Sacré niveau les mecs elite ^^

Ce qui est enorme c'est d'être elite partout ( la beaute du Crossfit ), Je dois en avoir quelques uns mais pour arriver a être aussi complet va falloir cravacher :-)

c'est clair y'a des trucs de fou ! 40 pull-up en dead hang