Votre salle d'entraînement

Salut à tous !

Pour ceux qui s'entraînent à la maison, mettez des photos de votre salle perso ici, ça peut être sympa de voir les endroits où vous vous entraînez !

Je prends des photos tout à l'heure, je met ça dès que je peux !

Je prends des photos demain, sinon moi c'est à la cave, amé,nagé, ou on y trouve, des disques partouts, un banc, une poulie haute, une barre droite/EZ, une paire d'haltères, une radio et un vélo elliptique.

Très bonne idée ce topic !

Idem pour moi, cave aménagée, mais ça commence à ressembler à une vraie salle de muscu là, j'suis content

Moi aussi, avec miroir, radio, serviettes, lavabo ...

Ah j'ai pas le lavabo moi :

C'était une 'serre' avant, ou on prenait de l'eau pour les plantes, pour le chien, pour laver les baskets ... du coup je l'ai hérité

Ah d'accord, tout s'explique

, vous pourrez en même temps me dire, si je peux installer un système de poulie vis-a-vis maison :p

Super Idée ami modo

Moi cet un grenier aménagé, il y a déjà des photos qui trainent sur le fofo.

Moi bin j'ai encore rien , a chaque séance de lafay je bouge tout mes meubles lool , mais j'aimerais quand j'aurais une maison me faire une pièce spéciale


J'ai hâte de voir vos photos

Préciser aussi le matériel que vous posséder, le nombre de poids etc...

photo d'octobre 2008 en exécution de A 12


barre de traction en intérieur avec mes sangles ikéa pour l'exécution e I6 et I5, elles sont réglable
mon BI 460 , mon RBR 560 , ma barre de 2m ainsi que 2 chaise métalique pliante et très résistante , ils me servent de support pour les exos de la méthode lafay
ma barre BT 500 pour l'extérieur, quant il fait beau
la belle vue que j'ai quant je fait mes séances
pour l'instant je fait mes dips sur mes tréteaux ikéa réaussé de mes push-up domyosje possède aussi :
-1 barre EZ de 6 kg
-4 barre d'altères de 2 kg
-1 barre de 1 m 80 de 7 kg
-1 barre de 2 m de 10 kg
-110 kg de poids en disque de 1, 2, 5 et 10 kg
-1 banc d'abdos PA 600
-1 trétix
-1 corde a sauté domyos

Tout ceci est pour quand je fait de la fonte , comme a partir de mi mai jusqu'a mi juillet.

voili voilou

Sympa la vue ! J'ai un peu la même, vous verrez

Je poste ca , des que possible , moi je continue ma collection de poster , avant de tous les mettres

Je pense bientot m'acheter une poulie.

Mur avec plein d'images de Bodybuilders + programmes d'entraînement



Presse Weider Pro 4500 + quelques poids



Deux chaises pour les dips + deux haltères + mes gants de muscu + tapis



Des poids, deux petites haltères qui me servent jamais, deux haltères sans les poids, des stop-disques et des trucs qui servent à rien



Mon nouveau banc Weider 550 + deux poids de 10 kgs qui traînent + mon super chronomètre orange



Vue d'ensemble presse + banc



Vue de mes deux fenêtres (vive la campagne )






Voilà Manque juste la barre de traction que j'ai oublié car elle fait pas vraiment partie de la salle

J'ai le meme genre de vu et le meme genre de chambre.

Sympa ta salle.

La mienne haha :

http://www.coach-perso.fr/articles/index.php?c=coach&page=salle_perso

énorme ta salle perso body

Mais je pense que Gundill te bat sur ce point

Bonne idée ce topic. Je fais une photo dès que j'ai re l'appareil photo. En gros un banc, une chaise romaine, 200kg de fonte éparpillés un peu partout, deux paires d'haltères, 3 barres, 3 tapis, une télé, une balance, un miroir, une wii,... Par contre ça manque vraiment de poster, où je peux en acheter ?

Sympa vos salles Flo et Body, chanceux d'avoir une presse à cuisse aussi.

Vraiment classe ta salle Body

Ah c'est sûr que Gundill fait pas partie de la même catégorie que nous

J'irai faire une photo, salle très modeste, sinon body j'aime bien ta salle

Manque juste un peu de place pour mettre une poulie vis à vis réglable en hauteur.

Poulie vis-a-vis, faisable à la main ? j'veux dire, en bricolage ? sinon ça coute cher un appareil ça prend quelle place ? merci

Ca ressemble à ca : http://www.bodytrading.net/cgi-bin/view_article.pl?id=291

J'y connais vraiment rien en bricolage alors, je ne sais pas trop :-)))