Votre salle de Crossfit idéale ?

Comme le sujet sur le developpement des salles de crossfit en france tourne a plein regime, il serait interessant de savoir le materiel que vous aimeriez y trouver ?

Decrivez moi votre salle de reves, photos a l'appui si possible et ceux qui ont fréquenté la salle francaise ou nos amis belges, vos temoignages sont les bienvenus.

La salle de Crossfit Brussels a l'air d'être énorme

http://www.crossfitbrussels.be/fr/medias

J'y passerais ma vie si j'habitais pas loin

Je suis sur qu'ils t'autoriseraient a installer un lit de camp même.

Remake de "million dollar baby" avec Benjamin dans le rôle du vieux gardien de la salle que tenait Morgan Freeman

Zone industrielle, pour avoir un local assez grand au rez de chaussé (pour les wod avec cap, etc.)
Bonne décoration, pas mal de son et après la même qu'à Bruxelles!

Ce n'est pas une salle de crossfit mais partant du principe que "qui peut le plus peut le moins" je trouve la salle de DeFranco vraiment parfaite, les "plus": une zone pour les sprints et le prowler, un coin strongman et prépa-physique, une zone pour le grimper de corde...ect

Petite visite guidée:

Le prowler

Une bonne salle de grosses brutes ca.... hummmm

les sourcils du mec sont parfait....lol

Salle parfaite, crossfiteur et non crossfiteur peuvent s'y entrainer!wow
Je garde la video ça peut servir!

Et maintenant en utilisation .....



Du bon gros taureau de compét' la quand meme

Ça fait rêver ce genre d'entraînement.

il entraine une partie des joueurs de la NFL.

Franchement, j'avoue que la salle de Crossfit Brussel a l'air d'être idéal!!!

Benjamin a écrit:

La salle de Crossfit Brussels a l'air d'être énorme

http://www.crossfitbrussels.be/fr/medias

J'y passerais ma vie si j'habitais pas loin

C'est ce que je fais... Mas j'ai la chance que madame en fasse aussi... Mais su le site c'est envie les vieilles photos, il y a un revêtement spécial pour jeter les barres a l'aise au sol, on a un ghd, une luge, et plein de nouveaux matos....

La salle est terrible... Je l'aime

Ouvrez en une sur Montpellier!

Benji a écrit:

Ouvrez en une sur Montpellier!

Parlez-en autour de vous, faites vos wod en extérieur et transmettez le virus.

une chaise romaine de chez decathlon suffit elle pour effectuer ses kipping pull up correctement? Ca ne bouge pas trop ?

Me semble que benjamin avais dis que les chaise de decath étaient un peu pourris pour les pull_ups...
Renseigne toi peut etre dans une autre enseigne spécialisé, autre que le genre decath,go sport,etc...

C'est pour ca que je demande ca ici, pour avoir un retour d'experience. Va expliquer au vendeur de go sport que c'est pour faire des tractions oui, mais rapide, violente et en se balancant mdr

Bah, meme si il n'as pas une connaissance énorme en la matière et qu'il n'as pas "testé" la chaise romaine que tu veux, il devrait te dire avec un peu de jugeotte si ca peut convenir à des kipping pull ups

n'hésite pas à demander en general, les vendeurs connaissent un minimum le matos qu'ils vendent


édit: j'ai oublié, envoi le lien de celle que tu veux acheter

Ben mets des rondelles de fonte pour faire conte-temps. C'est pas l'idéal mais ça doit le faire.

Ca ne remplace pas la stabilité et le coté pratique d'une barre.
De plus, sa chaise ne me correspond pas du tout (barre trop basse, on se rape les genoux).

Pour moi, c'est très bien pour les tractions/dips/pompes/abdos mais KPU c'est moyen.

Oui pour les grands ça peut gêner au niveau des genoux

pour les grand et meme pour les petit !!! les 4 dernier mois le seul moyen que j'avais pour les pull up c'etait une chaise romaine...

premiere entrainement dessus au bout de meme pas 10, je me suis esquinter un genou, ouille ouille ouille... apres c'etait que du strict !!

vraiment je recomande pas du tout, ni meme les barre avec fixation sur le porte ou sur les montant de la porte...

une bonne barre 4 trous dans le mur et c'est partie !!

Sinon c'est clair la salle de bruxelle vient de me faire aimer la belgique tien tout d'un coup