French Throwdown

Besnard a 280reps !
Moins de 80kg ca aide aussi mais la perf est enorme

Vidéo?

Aucune idée ( vu sur le leaderbord )

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=454615487947524&set=a.377035445705529.88668.100001972290558&type=1&theater

D'après la photo une vidéo devrait être disponible

kinghandle a écrit:

Qu'est ce qui t'as posé le plus de problèmes?

Le manque d'endurance musculaire, surtout au poids du corps.

Oki, par contre c'est pas pour être méchant ma caille mais par rapport a tes perfs tu te doutais pas que tu n'avais aucune chance d'être dans les 50?

C'est pas dans les 40 ?

Petit indice quand on se demande si on a le niveau pour "faire quelque chose en compétition": si je suis devant aux Open, c'est cuit il va falloir pas mal progresser.

Par contre, il y a compétition et compétition. Là les qualifs du FT c'est un truc énorme. Balance' Ma Coupe c'était déjà plus jouable mais quand même chaud (France entière).

Le CF débute encore en France. Quand il y aura plus de salles et donc plus de compétitions de différentes tailles un peu partout, les gens de tous niveaux trouveront mieux leur place. On peut se faire plaisir dans des compétitions de CF tout en étant à des années lumières des Regionals.

J'en profite pour faire un peu de pub pour une compétition gratuite et sans prise de tête: http://www.crymeariver.de/index.php/the-challenge.html
https://www.facebook.com/crymeariverchallenge

C'est ouvert à tous mais seuls les résidents suisses, allemands et autrichiens peuvent se qualifier pour la finale. S'il y en a qui veulent se mesurer à d'autres CFeurs sur des WOD avec rameur, c'est l'occasion.

kinghandle a écrit:

Oki, par contre c'est pas pour être méchant ma caille mais par rapport a tes perfs tu te doutais pas que tu n'avais aucune chance d'être dans les 50?

J'attendais de voir justement le niveau et le nombre de pratiquants, maintenant j'en suis convaincu.

Apparemment la compete est international car la premiere des filles actuellement est de crossfit north miami beach

Oui je viens de voir ça sur le site:

Citation :

Ce championnat est ouvert à toutes les nationalités, il n'y a pas d'obligations d'être domicilié en France.

Bah oui d'ailleurs y avait andrea agger au london throwdown (qui a fait 2ème).


Y a une vidéo de Besnard?


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Citation :

Alexander SprulesBlack Dagger Crossfit
301

Ahah 301 !!!!

Mais encore?

A mettre en page 1 si c'est pas encore fait ^^

http://www.wodcast.com/OnlineEventLeaderboardPage.php?affiliateID=9654&eventID=129

176 reps pour ma part !

Sinon je suis de l'avis de MAC MAC, les French c'est du gros niveau je pense. Perso je fais ça pour le plaisir ; ça fait toujours du bien de se fixer quelques objectifs et se surpasser. Difficile de se comparer aux autres quand tu vois que le 1er fait 302 reps !! hallucinant !

175 reps pour moi, pas génial mais ca donne une idée de son niveau , on va voir le suivant c que ca donne...[img][/img]

117 reps.
Ça m'apprendra à ne pas avoir bosser les T2B

franchement 312 reps pr matteo ballarate vu son score aux open çà sent le josh golden pr moi.
tant que ts les athletes ne fourniront pas une video j aurai tjs un doute

Des conseils pour ameliorer le t2b ?
Methode de travail, video.... ?

Regarde les vidz de tuto sur toutube pour les toes to bar, apres en skill plusieurs fois par semaine

Monte tes genoux et jette tes jambes vers la barre pour accélérer le mouvement en haut et lance tes jambes vers le bas comme si tu voulais rebondir sur le sol pour remonter (çà cassera le balancier et te permettra de remonter plus viteà)

Les 40 premiers sont pour le moment a plus de 225 ! Soit 8 tours

J'vais faire de mon mieux cet aprem, en partant pas trop vite comme le font trop de gens sur youtube, et en cassant en deux tous les t2b comme jeremy, ce qui ne l'a pas empeché de faire 231 reps !

biloun a écrit:

Monte tes genoux et jette tes jambes vers la barre pour accélérer le mouvement en haut et lance tes jambes vers le bas comme si tu voulais rebondir sur le sol pour remonter (çà cassera le balancier et te permettra de remonter plus viteà)

Ok merci je vais m'entraîner

182 reps pour moi + 6 par rapport au premier essai, mais avec une exécution plus propre.. j'aurais aimé en faire 7...

Ah bah l’Italien a disparu du leaderboard....