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WOD 2013/02/05 - "Fsquat/Box jumps/Swings/WB shots"

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3 participants

Auteur

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Teba

Age : 36
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

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Sujet: WOD 2013/02/05 - "Fsquat/Box jumps/Swings/WB shots" Mar 5 Fév - 9:39

Mardi 05 février 2013 20 Front squat 93kg 30 Box jump 76cm 40 Kettlebell swings 24kg 50 Wall ball shots 9kg

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kinghandle

Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011

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Sujet: Re: WOD 2013/02/05 - "Fsquat/Box jumps/Swings/WB shots" Mar 5 Fév - 10:29

Mmmmhhh bien degueulasse celui la loool

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Perco

Lieu : Nice
Messages : 117
Inscription : 21/09/2012

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Sujet: Re: WOD 2013/02/05 - "Fsquat/Box jumps/Swings/WB shots" Mar 5 Fév - 10:45

J'viens de percuter que les box jump étaient à 76 cm... oh my gaaaaaaadddd

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Teba

Age : 36
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

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Sujet: Re: WOD 2013/02/05 - "Fsquat/Box jumps/Swings/WB shots" Mar 5 Fév - 12:08

Les 30 jumps à 76 après les Fsquat ça doit bien tuer ouai!

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Sujet: Re: WOD 2013/02/05 - "Fsquat/Box jumps/Swings/WB shots"

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