training au pdc lesté ...?

hello !

voila étant encore limité au wod uniquement au pdc (j attend ma kb ainsi que ma barre olympique le mois prochain). je voulais savoir si je pouvais me lester ? j ai un gilet de 5kl pratique , pour améliorer et durcire un peux les trainings ? je peux l ajouter a n importe quel wod ?

merci .

Bien sûr oui. D'ailleurs certains metcon officiels comportent des exos avec gilet lesté.

Ok merci...