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 WOD 2012/12/20 - "C2B/WB shot/Swings"

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Teba

Teba


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Lieu : Suisse
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MessageSujet: WOD 2012/12/20 - "C2B/WB shot/Swings"    WOD 2012/12/20 - "C2B/WB shot/Swings" EmptyJeu 20 Déc - 10:22
Jeudi 20 décembre 2012

AMRAP 20min:
5 Chest to bar Pull-ups
10 Wall ball shots 10kg
15 Kettlebell swings 24kg

WOD Demo avec Lindsey Smith: Vidéo
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