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 WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot

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3 participants
AuteurMessage
Benji

Benji


Age : 34
Lieu : Montpellier
Messages : 2212
Inscription : 05/03/2011

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MessageSujet: WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot   WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot EmptyDim 12 Fév - 9:26
Dimanche 12 Février 2012


2km rameur
50 wall ball shot 9Kg
1Km rameur
35 wall ball shot 9Kg
500m rameur
20 wall ball shot 9Kg


WOD demo
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DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot   WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot EmptyDim 12 Fév - 14:36
Merci Benji WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot 335189
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toudou

toudou


Age : 43
Lieu : brest
Messages : 188
Inscription : 13/10/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot   WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot EmptyJeu 16 Fév - 12:24
18'34 pour moi avec un medecine ball à 5 kg (pas mieux dans la salle !) bonne sensations après 3 jours de repos
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MessageSujet: Re: WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot   WOD 2012/02/12 - rameur / wall ball shot Empty
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