Petite nouvelle

Bonjour ,

J'ai trouver le forum en cherchant des info sur la muscu et me voila
Je me présente Jessy j'ai 20 ans je mesure 1m68 et je pèse 53.5kg
Mes mensurations :
Cuisse : 50 cm
Mollet : 33 cm
Fessier : 93 cm
Taille au plus fin : 67 cm
Taille au plus fort : 79 cm ( mon complexe deux belle bouée)
Biceps : 22 cm ( si ont peut appeler ça un biceps hihi )
Je ne suis pas une grande sportive à savoir que j'ai accoucher il y a 10 mois et depuis pas d'activité , j'ai envie de me reprendre en main je ne veux pas maigrir mais j'ai vraiment envie de perte cette graisse au niveau des hanches et du ventre car cela me complexe vraiment , j'ai une très mauvaise alimentation.
Je viens vers vous afin d'avoir des conseils car je ne sait pas part ou commencer
Merci d'avance

Bienvenu par ici !

Citation :

J'ai trouver le forum en cherchant des info sur la muscu et me voila

Tu souhaites pratiquer la musculation ou le CrossFit ?

De la musculation

Bienvenue,

Mais le forum n'est plus du tout musculation maintenant... :x

ah sorry

Regarde ici pour une explication de ce qu'est le CrossFit:
http://play-fitness.fr/debutants/presentation-du-crossfit/

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L’intérêt c'est que ca fait muscu et cardio en même temps...

Bienvenue

Bienvenue! Essaye le crossfit tu seras pas déçue c'est varié, et très efficace niveau muscu et perte de poids!

Bienvenue!