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Entrainement du Jour
WOD 2012/11/07 - "Chipper"
Auteur
Message
Teba
Age
:
35
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:
Suisse
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14262
Inscription :
14/07/2010
Sujet: WOD 2012/11/07 - "Chipper"
Mer 7 Nov - 9:58
Mercredi 06 novembre 2012
30 Handstand push-ups
50 Back Extensions
30 Knees to elbows
30 Deadlift 102kg
30 push press avec haltéres 18kg
50 Kettlebell swings 24kg
Rameur 20 calories
10 Muscle-ups
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