Une nouvelle...

Bonjour,

J'ai 35 ans, 1,60m, 47 kg. Inscrite dans une salle depuis un an, j'ai surtout pratiqué les cours collectifs: step, body combat, pump, shbam, zumba et j'ai découvert la muscu au mois de mars. Je souhaite prendre de la masse musculaire car je suis trop fine, notamment au niveau du haut du corps, mai je souhaite également développer la musculature de mes cuisses et en perdre le gras Je m'entraîne 5 à 6 fois par semaine.
Par ailleurs, je découvre le crossfit auquel je m'intéresse énormément et je compte m'y initier très prochainement!

Bonjour et bienvenue a toi

Bienvenue!

A 47kg je doute que tu dois avoir beaucoup de gras


Sinon tu habites une ville où une salle de crossfit? ou tu comptes t'entrainer dans une salle "classique"?

Merci!!
Teba, je ne suis pas très grosse mais 3 grossesses (et demi:) ça laisse des traces derrière les cuisses et le bas ventre!
Pas de crossfit par chez moi! Je compte dans un premier temps participer aux initiations sur Paris...histoire de prendre la température! J'ai un "collègue" de salle qui est branché comme comme moi donc on va voir comment faire pour nous organiser sur du long terme!

Bienvenue ici !

Bienvenue sur le forum!!! Merci de me rejoindre dans le groupe des vieilles!!! On va leur montrer à ces petits jeunes!!! Tu as déjà essayé quelques WODs???

Salouté !!!