WOD 2012/08/03 - "Thruster/Rope climb

Age : 41 Lieu : Lausanne Messages : 243 Inscription : 17/12/2011

Vendredi 3 août 2012

Contre la montre

30 Thruster 34kg
3 Rope climb (montée de corde) 4.5m
20 Thruster 34 kg
2 Rope climb (montée de corde) 4.5m
10 Thruster 34 kg
1 Rope climb (montée de corde) 4.5m

Demo de l'entrainement du jour

Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010

Je recommande de visionner la demo WOD 2012/08/03 - "Thruster/Rope climb 411361

Lieu : STRASBOURG Messages : 1061 Inscription : 03/05/2012

Bonne recomandation de Teba!! WOD 2012/08/03 - "Thruster/Rope climb 182429

Age : 41 Lieu : Lausanne Messages : 243 Inscription : 17/12/2011

Pourquoi aujourd'hui ? Et les autres ?

Je sors....

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