WOD 2012/07/10 - "Squats - montées de corde"

Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011

Mardi 10 juillet 2012

100 Squats
4 montées de corde 4.5m
75 Squats
3 montées de corde 4.5m
50 Squats
2 montées de corde 4.5m
25 Squats
1 montées de corde 4.5m

Vidéo de démo

» WOD 2014/06/12 - "montées de corde/WBS/CAP"
» WOD 2013/03/03 - "Montées à la corde/pompes"
» WOD 2011/12/01 -montées de corde, WB shot, CAP
» WOD 2012/12/09 - "SDT/squats/HSPU"
» WOD 2012/05/23 - "C2B/ring dips/squats"