WOD 2012/06/12 - CAP / DU / Burpees

Lieu : gap Messages : 7476 Inscription : 26/03/2011

Mardi 12 juin 2012

CAP 1600m
150 Double-unders
50 Burpees

CP 800m
100 Double-unders
35 Burpees

CAP 400m
50 Double-unders
20 Burpees

Vidéo du WOD

Age : 44 Lieu : brest Messages : 188 Inscription : 13/10/2011

il pique celui là ...rien que la premiére partie je pleure ! je l'ai scalé mais j'ai quand même souffert !

Age : 37 Lieu : Louvain-La-Neuve Messages : 87 Inscription : 02/06/2012

Je vais le faire cet aprèm, il m'a l'air chouette.

Age : 32 Lieu : Cambrai Messages : 38 Inscription : 19/03/2012

Les DU je nan passe que 2 a la fois WOD 2012/06/12 - CAP / DU / Burpees 277427

!! faut que je m'entraine ^^

Age : 37 Lieu : Louvain-La-Neuve Messages : 87 Inscription : 02/06/2012

Si tu passes 2 DU tu peux en passer plus, qu'est-ce qui te bloque ?

Age : 32 Lieu : Cambrai Messages : 38 Inscription : 19/03/2012

trouver le rythme n'est pas simple en sois! un DU c'est simple ^^ mes les enchainer a la suite sens pause c'ets autre chose =/

» WOD 2012/07/02 - "Burpees..."
» WOD 2012/11/22 - "Burpees"
» WOD 2012/05/29 - FS / Burpees / Pull-ups
» WOD 2012/11/02 - "Rameur/Burpees/CAP"
» WOD 2012/11/26 - "T2B/rameur/burpees"