Metcon 2 - "Snatch AMRAP 10min": Vos résultats

Mupa a écrit:

Teba, je t'aime

Résultat: 38 reps

Les 40 étaient faisables, mais ce sont mes cuisses qui ont lâchés, je tirais bien, je suis content de ma technique, mais j'en chiais comme pas possible à chaque fois pour la remonter (même en mi-flexion), j'en rate 1 ou 2 à cause de ça.
Après les 10 minutes j'aurais largement pu continuer sur ma lancée, ça m'a agréablement surpris !

Bon finalement, je suis pas super satisfait de ma technique, mon premier tirage je prend pas assez le temps, la barre ne longe pas mes tibias, ça fait une cloche autour de mon genoux, les cuisses nada, mais bon ça en metcon c'est "normal" je pense.

Je pense qu'en m’entraînant sur ce format je pourrais atteindre 45 reps.

...

Au début les jaunes font 5kg, ça fait 34kg.

Ça permet d'avoir une barre à la bonne hauteur sans forcément trop charger. Y'a des rouges à 2.5kg aussi.

...

Bah non, ils font tous le même diamètre

C'est pas la taille qui compte

C'est la matière qui compte, vive le caoutchouc!

https://www.youtube.com/watch?v=AITu1XWX1aA&feature=player_embedded#!

Vous trouvez pas ça dégueulasse cette règle de barre sous les genoux ?

Si, j'ai pas posté mais ça m'a choqué quand j'ai vu la vidz !

C'est pour compenser le faible diamètre des disques, je ne trouve pas ça super choquant même si ça serait plus logique d'imposer des cales de chaque coté pour que la hauteur par rapport au sol soit exactement la même pour tous (on n'a pas tous la même longueur de tibia).