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 WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up

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3 participants
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DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
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MessageSujet: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up EmptyMar 24 Jan - 3:03
Mardi 24 Janvier 2012

7 rounds

7 Front squat 75 kg
7 Chest-to-bar pull-ups

Wod demo
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DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
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MessageSujet: Re: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up EmptyMar 24 Jan - 17:44
Fait :ninja:
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Oh_damned

Oh_damned


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MessageSujet: Re: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up EmptyMar 24 Jan - 17:52
Et alors ?
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up EmptyMar 24 Jan - 18:44
J'ai mis trop léger au fs WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up 65516 Mais je le saurais pour la prochaine fois !
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toudou

toudou


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MessageSujet: Re: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up EmptyMer 25 Jan - 16:36
on pourrait mettre nos résultats chaque jour sur les wod officiel dans cette rubrique pour ceux qui suivent ce programme ça mettrai un peu d'émulation non ?
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up EmptyMer 25 Jan - 16:49
Tu peux sans aucun problème oui WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up 335189
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Invité
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MessageSujet: Re: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up EmptyMer 25 Jan - 18:55
Oui bonne idée WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up 182429
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MessageSujet: Re: WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up   WOD 2012/01/24 - Front squat, Pull-up Empty
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