futur débutant en musculation

Bonjour a tous,

Je me présente Thomas 21 ans, je vais très prochainement commencer la musculation d'ici une semaine environ, je suis extrêmement motiver mais mon problème et la nutrition je ne pige pas grand chose , je vais aller faire un tour sur ce fofo du coter nutrition pour essayer d'en savoir un peu plus et s'il y a des choses que je ne comprend pas bien je vous ferait signe.

Sinon j'habite dans l'orne depuis mon enfance, de 15 a 16 ans j'ai pratiquer la musculation n'importe comment faute de connaissance et de matériel (deux haltère ) et pour la documentation pas d'internet et pas de sous pour acheter deux ou trois livres, n'ayant pas de résultat j'ai donc arrêter, mais depuis tout ce temps je pence souvent a la muscu sa ma toujours attiré et la j'ai décider de faire le grand pas.

je vais essayer de participait au sujet mais n'ayant pas grande connaissance en musculation cela ne va pas être évident je pense que je vous poserez plus des question pour en apprendre un max

merci de m'avoir lu

Bienvenu sur le forum

Sinon ne t'inquiète pas, pour participer ici, pas besoin de connaissances en musculation, suffit de me regarder


Crée-toi un carnet d'entraînement en décrivant tes objectifs, etc. On pourra t'aider au mieux comme ça

Bienvenue Thomas

Bienvenue sur le forum!

bienvenue Thomas

Bienvenue ! Enfin un confrère qui pige quedal en théorie !

Merci a tous pour cette accueil ce forum a l'air bien agréable

Non, ce n'est qu'une impression

Surtout le personnage du dessus, aussi dangereux qu'un rat pestiféré

Ah ouais, un rat pestiféré, c'est bon ça

Il va vite déchanter le pauvre ...

Bienvenue !

Merci, oula je vais éviter DeLiVrAnCe si il est dangereux a ce point

Et tu prends la peine de recopier son pseudo avec les majuscules, quel courage

Salut et bienvenu

n'ai pas peur ils ne sont pas méchant, en tout eux ne le sont pas , non je rigole, nous sommes tous des bisounours

Non j'ai juste fait un copier coller sur son pseudo

merci Jim