perejojo 1,83 74,4kg

un sac a dos sur le dos sur le dos et un autre sur le ventre pour ne pas faire de jaloux

Et un bonnet lesté tant qu'on y est

pas pour le moment, il reste encore un peu de place dans les sacs

Sinon si tu fais des dips avec ton ventilo ça n'irait pas ?

j'en ai déja fait ainsi que des tractions mais ce n'est pas assez lourd pour moi !

excusez moi, poussez vous ... excusez vous, poussez moi j'ai une chose a dire, une seule ...

parce que je m'ennuie ...




PEREJOJO SAC A FOUTRE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je rajouterais qu'il doit etre bien plein !

Tu parles bien de Torna là ?









Mupa, PAS DE BONNET LESTE !
Fanfan a essayé et regarde ce que ça a donné... On sous-estime complètement l'usure du cuir chevelu que cela provoque

merci pour le coucou torna

séance biceps:


ci 45° 17kg:
4*18


curl pupitre 15kg:
2*10


passage à 3' de ris sur le ci comme j'étais fatigue mais je pense passer à ce ris, 1'30 de plus au total de la séance et une bonne tranche de ris en plus
curl pupitre +2kg, tranquille, pas forcé en préparation de la semaine prochaine où je risque d'être naze donc je préfère ne pas placer la barre haut

Il devient pas mal du tout le CI

c'est clair que le CI arrache sec la !

Citation :

curl pupitre +2kg, je préfère ne pas placer la barre haut

Normal, c'est pas une barre, mais des H que tu as utilisé

Oh putain elle est bonne celle ci

et bim ! remis en place direct par le faux faible le jojo !

Qze a écrit:

Oh putain elle est bonne celle ci

et comme par hasard, Cj ne vient pas poster de tumbleweed...
c'est toujours moi qui me les prends...
Favoritisme !

séance dos/bi:


tractions pro larges partielles:
25-25-25-26


tractions horizontales +5kg:
3*14


po tension continue 18kg:
3*20


ci 45° 18kg:
3*10


curl pupitre 14kg s/s oiseau 9kg:
12-12-10/3*15

toujours un CI qui déchire le jojo, on comprend mieux pourquoi il se fait fumer l'asticot chaque fois qu'il se tripote !

mais faut bien ça pour soutenir la bête, dieu qu'elle est lourde

On demande des preuves devant tant de suffisance

ca va etre dur, il ne sait pas faire des photos !

Il prendra comme excuse que de n'importe quel angle c'est hors cadre

donne mon ton adresse et je ferais de toi un témoin privilégié de la bête, tu n'oseras y croire, tapie sous le tissu d'un pantalon on ne saurait la soupçonner de l'extérieur mais une fois que le rideau pantalonnesque tombe, c'est l'hébétement pour tout non-initié


elle te regardera de son froid regard, on pourrait croire qu'elle dort mais son attention n'est jamais éteinte, dévoile un peu de ta chair si enviable et ses yeux froids se réchaufferont d'on ne sait quel feu intérieur pour devenir deux braises


les prémices de l'hallali seront marqués, tu te recroquevilleras alors tremblant de peur devant cette apparition te dépassant, tu seras tétanisé n'ayant plus que la force de répondre a l'injonction qu'elle te formulera: "tourne-toi"


puis le néant

Je n'en attendais pas moins de ta verge, euh pardon verve légendaire

je suis d'humeur littéraire ces temps-ci

quelle petite bite ce jojo, je vais t'envoyer mon adresse juste pour t'humilier alors !