Barter Town

oui conneries de semaine ... qu'est ce qu'on ferait pas pour oublier qu'on bosse comme des cons pour un jour crever comme des cons chui allé dans une maison de retraite aujourd'hui ... j'y étais déjà allé deux fois ... une pour jouer du tam tam, l'autre pour jongler et faire le con ... mais cette fois je pouvais pas me planquer, je me serais cru dans un film de zombies et j'ai failli sortir ma masse ...dire qu'il y a tout un tas de cons comme vous pour leur permettre de crever lentement en payant leur retraite et moi de vivre tranquille comme le Duc ... content quand il fait beau, un peu moins quand il pleut ...


samedi 4 décembre 2010

L-Fly assis à la poulie basse : 4x15-20

Oiseau à un bras allongé : 3*13 à 6kgs (2'r)
Élévation latérale à un bras sur banc incliné : 3*13 à 6 kgs
Développé militaire en super série avec : 3*10 à 40 (2'r)
Élévation frontale à la poulie à un bras : 3*10 avec 2 kgs (faut que je graisse)

développé couché prise serrée : 5 / 5 / 5 / 5 / 4 à 90 kgs (2'r)

tractions pronation : 10 pdc (2'r) 8*7.5 / 8*7.5

putain j'ai vraiment pas de peau aujourd'hui il vient de m'arriver un truc pas cool












en buvant ma bière ... (canette en fer ) je me suis coincé un poil de la moustache dans le truc qui fait pchit !

ça m'a fait pleurer les yeux

Fanfan, ça lui a fait pareil quand il a voulu s'introduire une cannette de Coca light...........sauf que c'était un poil de cul, lui






Et devine quoi ? Ça lui a aussi fait pleurer les yeux !

c'était un rescapé alors ce poil ... sans doute le seul

con de Fast, pour ta gouverne je n'ai pas de poil au cul et je ne bois pas de coca !
je ne sais pas ce que vous avez tous a vouloir me fourrer des trucs dans l'ognon mais je vous le dis de suite vous vous ferez tous enculer profond avant que je me fasse mettre bande d'enculés notoires !

Citation :

j'ai vraiment pas de peau

t'as la pécole ?



ou bien t'es un écorché zombie
https://2img.net/r/ihimizer/i/ecorche.jpg/

Citation :

je ne sais pas ce que vous avez tous a vouloir me fourrer des trucs dans l'ognon

Disons que t'as la gueule de l'emploi

Bon je détalle , y'a comme une odeur de merde sur ce carnet

Sur le forum tu veux dire ?

Et puis on dit : sodomiser, quand on est poli

Citation :

y'a comme une odeur de merde sur ce carnet

l'anguille tu as vu comment il parle de ton carnet celui la !

Code:

l'anguille tu as vu comment il parle de ton carnet celui la !

ROOOOOOO le fayot

t'es encore la? a ta place je partirai loin, l'anguille est une bête féroce

je sais, j'ai vu ses vidéos aujourd'hui, depuis j'ai la pétoche

salut les bougres j'ai pas le temps de jouer cette semaine et pas l'envie ...

mardi 7 décembre 2010

L-Fly assis à la poulie basse : 4×15-20


Élévation latérale à la poulie 4*12 avec 4 kgs (2'r)
Élévation latérale avec un haltère (assis sur banc incliné ) : 4*14 avec 6 kgs (2'r)

Développé couché: 10*50 (2'r) 5*70 / 3*90 (3'r) 10*100 depuis longtemps je t'attendais (4'r) 5*105 / 5*100 / 5*100
Écarté incliné : 20 / 20 / 20 avec 12 kgs (2'r)

et pour une fois ... des abdos sérieusement

Dar dugland ... continues comme ça ... t'es une vraie chiure

Citation :

Développé couché: 10*50 (2'r) 5*70 / 3*90 (3'r) 10*100 depuis longtemps je t'attendais (4'r) 5*105 / 5*100 / 5*100

avec ça ,je pense que tes pecs ont eu à bouffer pour un moment

Citation :

Dar dugland ... continues comme ça ... t'es une vraie chiure

Merci voisin, ça me touche vraiment

Citation :

je sais, j'ai vu ses vidéos aujourd'hui, depuis j'ai la pétoche

tu m'as reconnu c'est ça !? on s'est ptetre déjà croisé ... le monde est petit, surtout dans le gers ...


Arff ! j'ai un œil qui chauffe dur, sais pas si j'ai pas de la ferraille dedans

Citation :

avec ça ,je pense que tes pecs ont eu à bouffer pour un moment

et oui je pense que ça va piquer demain, déjà que j'ai eu des courbatures la semaine dernière


va falloir que je vide encore le frigo

super le 10*100 en plus en ayant fait des el avant!

génial ton 10x100kg

c'est beau en effet d'autant plus beau que ça fait deux ans que je flirte avec 7, 8 et 9 ... sans avoir jamais passé 10 ... jusqu'à ce soir

au fait je ne te l'ai pas dit mais t'es une ordure

reste plus qu'à le refaire pour voir si c'était pas de la chance ou si t'as pas baclé l'exécution




BRAVO TORNA !!!!

bacler l'exécution ... t'es pas du coin toi hein ?


t'es différent ... tu est autre

Mais dans ton coin, compter jusqu'à 10, ca va ?

Avant de Je me permet de laisser mes plus sincères félicitations

Citation :

reste plus qu'à le refaire pour voir si c'était pas de la chance ou si t'as pas baclé l'exécution

Oli, l'anguille va t'en mettre une tel exécution que même l'osthéo ne pourra pas te récupérer !

pour ça, faudrait encore qu'il vienne...
j'ai beau l'énerver à mort, il ne vient toujours pas