Ripper's vidz & news pic

NOUVELLE VIDEO:


MATTEZ LA, COMMENTEZ, ENVOYEZ, MOI JE PARS EN VAC!!

Bonnes vacances profitez bien!

Pour les autres vidéos allez sur mon profile youtube?.

impressionant!!!

Training original, ça change

Pas mal du tout , vraiment simpas , allez bonne vacances

sympa le training et belle perf

Sympa la vidéo, bien filmée, avec une mise en scène originale, et de bonnes perfs

mention spécial pour l'originalité du training et du vidéo

bonne vacance ^^

Je pige pas trop le principe de la remontée au dragon flags.

J'adore sérieux tu doit avoir le dos bien en feu apres :twisted:

SUPERBE, à tous points de vue !

Merci, Ripper, continue de nous régaler comme ça !

cool la vidéo avec une bonne mise en scène et des exercices nécessitant un bon niveau

Super montage.
Bonne vidéo !

Super vidéo, artistique !
Quelle est la musique à partir du milieu jusqu'à la fin de la vidéo?

Si quelqu'un a le nom des zic j'adore trooop
encore une foi super vidéo

j'aime beaucoup, c'est très bien monté =)

@ irio: travailler les abdos en iso et les muscles hypopressif.
puis le mouvement est très dur pour les abs; tu chopes en force et en ventre plat très vite.

NEW VID:

send le nom de la toune

nice , ca fait vraiment changement des vidéos traditionnels ! mais par contre descend plus bas sur tes push up ! :p

Sympa la vidéo, ça doit être bien creuvant ces séries de pompes.
Les 2 tractions a 45kg sont ampli complète, tu vas filmer aussi ?
Sinon une photo de toi tout maigre après 1 mois et qq sans fonte ?^^

Citation :

send le nom de la toune

J-kwon- hood hop instrumental

Citation :

Les 2 tractions a 45kg sont ampli complète, tu vas filmer aussi ?

Ampli complète, j'ai la vidéo.
Les tofs, quand j'aurai "repris" du muscle.

nice vidéo

mais comment vous faite pour perdre autant de muscle en peu de temps ?

suffit d'en avoir à la base

non mais sérieusement si tu as une mauvaise diète et qu'en plus tu fais de l'exercice... tu perds vites.

Quand tu as une diète de merde... limite vaut mieux ne rien faire pour limiter le catabolisme.

Par exemple là j'ai été malade une semaine, donc j'ai pas mangé beaucoup... pourtant j'ai rien perdu... simplement parce que j'ai arrêté toute activité donc je consommais beaucoup moins de calories...

donc sport+ apport de protéines très insuffisant et ça fond comme neige au soleil

c'est clair qu'il a du bien perdre,12 kg c'est pas rien,mais quand il est venue chez moi en octobre dernier il avait quand meme pas mal de gras aux niveaux du bide pour un gars de 73kg,donc il a eu raisons d'arretés un peu la fonte et de perdre son lard.Il part sur une base plus saine,c'est mieux.

Superbe vidéo encore une fois, Ripper.

Merci

Quelle est la musique à partir du milieu jusqu'à la fin de la vidéo en première parge?
Merci.