Visa pour le Bodybuilding

le voilà enfin XD

T'as de ces biceps enflure

Moi j'aime bien c'est les avants bras, tu les travail spécifiquements ou pas ?

Je me branle XD non du curl marteau pour les hommes

le reverse curl aussi c'est vraiment bien pour les bras... ça donne un aspect plus épais au bras

Sinon tu le trouve comment hartouze ce livre ?

Jamais fait Cj alors je sais pas

Je viens de le recevoir je vais le lire pdt le mois d'août je te dirais en septembre

http://www.mondedumuscle.com/visa-body.html

Hop là

J'ai acheté le bookin, en attendant la méthode Delavier 2.

Bah un peu déçu quand meme, j'ai pas appris grand chose, et le livre est super chiant à lire avec les références aux images qui sont 12 pages avant...

Après ça reste une lecture interressante, mais la mise en page est vraiment un frein à la lecture du bookin.

Tu l'as acheté par le bon de commande ?

Oué.

Pas d'accroc alors, tu as choisi quel moyen de paiement ?

ouais sa mise en page c'est pas ça, les dessins aussi d'ailleurs.

Je l'ai acheté par le bon de commande avec un chèque.
Chèque posté le jeudi, livre reçus le lundi.

Citation :

Pas d'accroc alors, tu as choisi quel moyen de paiement ?

Carte de crédit et c'est arrivé en 3 jours bien emballé dans un carton, no soucy.

ok merci

C'est vrai que la mise en page est pas top, par contre ce bouquin à l'air très riche.