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 blog mat 1.71 100 kgs soyez indulgents

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Mat

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MessageSujet: blog mat 1.71 100 kgs soyez indulgents   Ven 15 Nov - 17:11

je mettrais aussi des vidéos de mon poulain


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Mat

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MessageSujet: Re: blog mat 1.71 100 kgs soyez indulgents   Ven 15 Nov - 19:32


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Mat

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MessageSujet: Re: blog mat 1.71 100 kgs soyez indulgents   Ven 15 Nov - 20:24



mon poulain quatrième séance de jeté et a 70 kgs pour 80 kilos de poids de corps

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tonyx

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MessageSujet: Re: blog mat 1.71 100 kgs soyez indulgents   Ven 15 Nov - 20:32

D'autre bien plus caler que moi te donneront de meilleurs conseils.

Pour ton snatch j'ai l'impression que ton shrug et tirage ne sont pas assez prononcé et pas assez rapide.

Pour ton poulain il fait qu'il se stabilise en poussant la jambe avant vers l'arrière comme une fente et non l'inverse on voir qu'il manque de perdre l'équilibre sur la deuxième rep vu qu'il ramène la jambes arrière et donc le poids sur la jambes en flexion.

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KG

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MessageSujet: Re: blog mat 1.71 100 kgs soyez indulgents   Dim 17 Nov - 10:17

+1 pour tonyx pour le fait de ramener d'abord la jambe puis la jambe arrière
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MessageSujet: Re: blog mat 1.71 100 kgs soyez indulgents   

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