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 Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012

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LuK
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GUSS




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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptySam 10 Mar - 20:33

Idem Elsabre ! 231 reps
Dur dur les push press !!!
Impossible de monter la barre à 17'
Quand je vois les résultats j'hallucine !
Je me demande comment ils font
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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptySam 10 Mar - 23:22

Hop Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 596499

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Chax

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 8:16

Par hasard j'ai pas encore posté ma vidéo sur youtube mais il n'y a pas un réglage à faire pour des vidéos de plus de 15 mn?


Dernière édition par Chax le Dim 11 Mar - 8:19, édité 1 fois
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LuK

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 8:18

Je ne sais pas. Par contre si tu filmes en haute qualité faut réduire ton fichier sinon ça mettre plusieurs heures pour l'up.
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 8:36

Chax depuis quelques temps il n'y a plus de pb sur Youtube pour l'upload des fichiers de plus de 15min.

Luk je pense que ça dépend du type de connection, ça m'a pris environ 20 mn pour upload en HD la vidéo du dernier WOD.
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Chax

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 9:00

ok merci Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 279500
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LuK

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 9:07

Citation :
Luk je pense que ça dépend du type de connection, ça m'a pris environ 20 mn pour upload en HD la vidéo du dernier WOD.

arf pourtant j'pensais avoir une bonne connection.

Celle des burppes qui durait 12min faisait 700 MO et j'étais obligé de la réduire, pareil pour les snatchs, du coup la qualité diminue à fond. ^^
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LuK

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 18:19

5 rounds + 3 Box Jumps = 183 reps.

Je suis extrêmement déçu de moi de ne pas avoir réussi à faire 6 rounds




J'ai zappé de filma la hauteur de la box(63cm) et les poids ; 52 kg, barre 10, 2 poids rouge de 20 cf vidéo des snatch et 2 poids noirs de 1kg.
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S@m

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 21:55

...


Dernière édition par S@m le Jeu 12 Avr - 22:40, édité 1 fois
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Benji

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 22:05

tes toes to bar, on les vois pas vraiment, j'espère que ça va pas te porter préjudices :s
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Oh_damned

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyDim 11 Mar - 23:22

137 reps, push press trop lourd pour moi sur ce wod
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jay83

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyLun 12 Mar - 18:50

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LuK

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyLun 12 Mar - 19:11

Belle perf !
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Oh_damned

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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyLun 12 Mar - 22:06

Superbe perf, c'est quoi ton max au push press ?!? T'as l'air bien facile là à 52 kg
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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 EmptyMer 14 Mar - 11:41

Résultats du metcon 12.3 des Crossfit Games 2012

http://play-fitness.fr/resultats-du-metcon-12-3-des-crossfit-games-2012/
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MessageSujet: Re: Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012   Metcon 3 des Open - Crossfit Games 2012 - Page 2 Empty

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