DeLiVrAnCe [1m?? - ??kg - Musculation/Crossfit]

Citation :

Iphone 3g

sympa comme jouet !

Déli est en train de se ruiner pour venir sur le forum

déjà qu'il se lance dans des achat compulsif avec son banc au GHB

Deli il s'entraine dans son garage par -2, alors le faites pas chier

Personne ne t'y a forcé

Si, le reflet du miroir, Teba qui fait des bonnes perfs, El Sabre a rattraper, Ben qui est un connard, Yuta qui n'a pas de kb etc etc

quelle idée de faire une séance par -2 !
dans ma salle il fait 22 !

Bonne séance, on continue le skill au OHS, j'ai bien regardé les vidéos et corriger la position de mon poignet, du coup j'ai passé cinq barres à 30 kg. C'est évidemment perfectible mais ça commence à venir :



Je publierais la vidéo du snatch plus tard, de toute façon non valide car encore une fois je ne verrouille pas du coup le bras

Iphone 3g ....


J'ai pas de KB mais moi je sais sauté sur une box de 61 cm

Bah oui, l'iphone pour aller avec le mac

t'es tout maigre

mon casse croute est plus épais que toi

Citation :

mon casse croute est plus épais que toi

il est terrible cet Atti !

3'mn environ aux trois premiers tours puis craquage au quatrième en 4'mn et cinquième en presque 5'mn.
A noter une sorte de brulure dans le dos, côté droit sur une répétition au DL au troisième tour, peut-être pour ça que j'ai craqué. Ca commençait à me gêner pour les abdos, j'espère que ça va aller à froid car les nuis sont dures au boulot en ce moment

Citation :

les nuis sont dures au boulot en ce moment

Les nuts ?

Bah oui, ils se gèle les couilles, donc les noix sont dures

C'est à peu près ça

DeLiVrAnCe a écrit:

j'espère que ça va aller à froid car les nuis sont dures au boulot en ce moment

Courage

Le temps ne reflète pas ton niveau mais bravo quand même pour l'avoir fait.

Oui bravo de l'avoir fait !!!

Douleur dans le dos au réveil assez prononcé, j'ai du me lever comme un petit vieux
Là ça va, c'est juste musculaire donc repos aujourd'hui et surement demain, on verra pour la reprise Samedi

Fiotte de merde!

Hernie discale, tu vas mourir.

A toi la colonne en métal

J'ai des déambulateurs en rab au boulot... si t'as besoin!! et je peux te fournir quelques couches en toute discrétion... où une chaise pot pour pas que t’ai à courir aux toilettes au milieu de la nuit...

Papy ! Ca veut jouer au malin, "ouais moi je fais du snatch avec une kb de 24kg", "Yuta-pete t'as acheté une kb de 20kg", "je fais des thrusters au poids officiel" ....

Ca charge ca charge et après ca à bobo ...

A la différence que même blessé, je suis meilleur que vous, bande de rigolos