presentation seb

bonjour à tous
seb 25 ans environ 4 ans de muscu type lafay et de course à pied ( 10 km et semi ) derriere moi
voila quelques temps que je m'interesse au crossfit
je le pense vraiment adapté par rapport à mon activité ( je suis pompier) exercices intense sur une periode courte
je fais 1m80 pour 77 kg mon objectif est donc d'avoir une très bonne condition physique ainsi qu'un bon niveau en cap tout en restant dans ces poids la je ne veux surtout pas perdre

Salut Seb! P

Bienvenue, Teba t'a déjà donné les consignes, j'espère que tu te plaira içi, copain coureur!

Bienvenue

Le Crossfit correspond bien à tes objectifs. Tu vas bien t'amuser!


C'est quoi tes meilleurs temps sur les distances classiques?


T'as quoi comme matos à dispo.?

Bienvenue ici!


en tant que pompier, essai de trouver des vidéo sur youtube ou autre de pompier qui font une séance crossfit, c'est assez amusant

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Bienvenue

Bienvenue a toi

merci ça marche
je vais voir ce que je trouve

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Bienvenu a toi!
Crossfit un jour, crossfit toujours!