| | Présentation |  |
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| Auteur | Message |
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Joyal
Age : 40
Lieu : Martigues
Messages : 6
Inscription : 30/06/2013
 |  Sujet: Présentation Dim 30 Juin - 9:45 | |
| Bonjour,
Je m'appelle Julien, j'ai 29 ans et j'habite Martigues (13).
Pratiquant de muscu depuis 2ans et demi et crossfit (sauvage) depuis 6 mois.
1m80 pour 80Kg
Max :
DC = 120kg
EJ = 80Kg
Traction PDC= 30 reps
Dips PDC = 50 reps
Pompes PDC = 80 reps
Muscle up PDC = 7 reps
Squat = 80kg | |
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Teba
Age : 35
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010
| | Sujet: Re: Présentation Dim 30 Juin - 10:17 | |
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biloun
Lieu : gap
Messages : 7476
Inscription : 26/03/2011
| | Sujet: Re: Présentation Dim 30 Juin - 10:22 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation Dim 30 Juin - 15:57 | |
| Welcome!
30 pull ups? pas mal!! strictes, kippées ou butterfly? |
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Joyal
Age : 40
Lieu : Martigues
Messages : 6
Inscription : 30/06/2013
| | Sujet: Re: Présentation Dim 30 Juin - 19:35 | |
| 30 Stictes, bon j'avoue que les 3/4 dernières sont un peu kippées ^^
Jamais tenté le max en kipping, il faudrait tenté!!!
Je me suis beaucoup entraîné sur les tractions depuis septembre pour passer le bar-barian requirement. | |
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Teba
Age : 35
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010
| | Sujet: Re: Présentation Dim 30 Juin - 19:54 | |
| Tu ferais bien de bosser ton squat aussi  | |
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Joyal
Age : 40
Lieu : Martigues
Messages : 6
Inscription : 30/06/2013
| | Sujet: Re: Présentation Dim 30 Juin - 20:10 | |
| Ha ça c'est clair!!! lol
Les cannes c'est pas trop mon truc :s
Tous les mois je me dis : faut que j'y mette! | |
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newjack13
Age : 38
Lieu : arles
Messages : 3589
Inscription : 15/04/2011
| | Sujet: Re: Présentation Lun 1 Juil - 11:19 | |
| ah enfin un sudiste , je commençais à désespérer  bienvenue à toi | |
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Jerem-84
Age : 32
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Présentation Lun 1 Juil - 11:30 | |
| Bienvenue  On est pas mal du sud ! toi, moi, mika, king | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Présentation Lun 1 Juil - 14:09 | |
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newjack13
Age : 38
Lieu : arles
Messages : 3589
Inscription : 15/04/2011
| | Sujet: Re: Présentation Lun 1 Juil - 15:03 | |
| Le gard oui mais Le Vaucluse c'est plus le sud , si ?!  | |
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kinghandle
Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Présentation Lun 1 Juil - 15:32 | |
| on se coltine nos 35+ degrés en tout cas ^^
ps: avignon....c'est à 5min...du gard :-p | |
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newjack13
Age : 38
Lieu : arles
Messages : 3589
Inscription : 15/04/2011
| | Sujet: Re: Présentation Lun 1 Juil - 17:45 | |
| Mais vous avez pas la mer  | |
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Jerem-84
Age : 32
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011
| | Sujet: Re: Présentation Mar 2 Juil - 7:30 | |
| On est à 40mn de la mer ^^ Mais on a le pont du gard nous  | |
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Teba
Age : 35
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010
| | Sujet: Re: Présentation Mar 2 Juil - 10:53 | |
| Des petites différences mais une chose vous rassemble: votre grande gueule Ah j'entends dans mon oreillette qu'en fait tous les français sont comme ça  | |
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newjack13
Age : 38
Lieu : arles
Messages : 3589
Inscription : 15/04/2011
| | Sujet: Re: Présentation Mar 2 Juil - 11:41 | |
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| | Sujet: Re: Présentation | |
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