Présentation

Age : 37 Lieu : tenant Messages : 4242 Inscription : 21/09/2010

Bonjour miss et bienvenue tu trouveras plein de membres pour te conseiller

en tout cas bonnes chances à plus

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Gros gras pas de cardio vive le retour au crossfit

Invité

Bienvenu parmi nous xana

Age : 29 Messages : 3394 Inscription : 02/09/2010

Bonjour xana et bienvenue à toi.

Bienvenue miss

Age : 51 Lieu : Aurillac Messages : 6092 Inscription : 10/03/2009

Yeahhhh ! Une miss de plus sur le forum !

Bienvenue chez les zinzins, xana !

Messages : 875 Inscription : 05/05/2009

bienvenu miss

Invité

Merci pour l'accueil

Age : 44 Lieu : Braine-l'Alleud Messages : 13559 Inscription : 25/03/2009

Bienvenue Xana,
Si tout le monde te donne des réponses différentes, c'est normal !

D'une part, il y a peu de vérités absolues en muscu, d'autre part tout le monde à tendance à confondre son expérience personnelle avec un exemple universel fiable en en oubliant même que faire varier un seul paramètre peu parfois annuler complètement les résultats espérés.
Ajoute à cela que tout le monde cherche sa petite gloire à travers son topique

...

Bref...
Sache que le sport n'est pas le seul élément pour perdre du poids. Il faut aussi analyser ta diète et corriger ce qu'il y a à corriger.
Et, malheureusement, la régularité est un facteur sine qua non.

Age : 26 Lieu : troyes Messages : 11290 Inscription : 26/12/2009

WELCOMEUH

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Invité

Invité

Citation :: et déménage sur Bordeaux

Go Crossfit Bordeaux, t'as pas le choix !

Tu seras entouré de plein de monde, plein de motivation pour t’entraîner et progresser, et t'auras des conseils et suivis sur la bouffe, hésite pas 1 seule seconde ! (en tout cas moi j'hésiterais pas à ta place

)

Age : 25 Lieu : Lièch' Messages : 19530 Inscription : 26/01/2011

Re bienvenue

Invité

Hello Benjamin! ça fait un bail

tu t'es remis au crossfit? Il me semblais que tu avais arreter un moment non?
J'irais surement faire un tour mais pour le moment je compte pas m'y remettre peut etre plus tard.

Merci Mupa

Age : 26 Lieu : troyes Messages : 11290 Inscription : 26/12/2009

Re bienvenue !

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Invité

Xana a écrit:: Hello Benjamin! ça fait un bail tu t'es remis au crossfit? Il me semblais que tu avais arreter un moment non?
J'irais surement faire un tour mais pour le moment je compte pas m'y remettre peut etre plus tard.

J'ai en fait repris sans jamais vraiment reprendre :ninja:

Invité

bah alors? Le roi du crossfit?

Invité

Je supervise

Allez, carnet d'entrainement, et participation aux metcons playfit

Invité

mdrrr moi j'suis passer du coté obscure du cardio, spécialité velo elliptique mais je te laisse ma place pour le crossfit

Age : 34 Lieu : Val de Marne Messages : 4345 Inscription : 20/10/2010

Bravo pour la reprise des études ! Bon pour les régimes ça fait 100 fois que je le dis mais... vaut mieux éviter, à moins de faire énormément de sport on tient pas son poids d'arrivée, et chez certaines personnes ça crée de vilaines compulsions et on prend pas mal de poids. Tu as raison de faire de l'elliptique l'endurance c'est le meilleur moyen pour perdre du gras et c'est très bon pour la santé.

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--- "The brick walls are there to stop the people who don't want it badly enough."
Randy Pausch.

WODs officiels - WODs adaptés
Carnet Crossfit

Age : 24 Lieu : Cambrai Messages : 38 Inscription : 19/03/2012

hey =)!!! bienvenu a toi

Invité

Kara a écrit:: Bravo pour la reprise des études ! Bon pour les régimes ça fait 100 fois que je le dis mais... vaut mieux éviter, à moins de faire énormément de sport on tient pas son poids d'arrivée, et chez certaines personnes ça crée de vilaines compulsions et on prend pas mal de poids. Tu as raison de faire de l'elliptique l'endurance c'est le meilleur moyen pour perdre du gras et c'est très bon pour la santé.

Ouai tout à fait d'accord, c'est pour ça que ce mot n'est plus dans mon vocabulaire, j'essai juste de manger sainement sans frustration. Pour l'instant ça marche.

Age : 33 Lieu : Vélizy Messages : 7582 Inscription : 26/02/2011

Bon retour!

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Ou pas!

Invité

Invité