Encore un nouveau!

Salut

Je me présente, je suis étudiant, j'ai la 20aine et j'habite en suisse.
J'ai jamais fait de muscu à proprement parler donc je suis là pour apprendre, j'ai pratiqué quelques temps dans la salle du collège (correspond au lycée pour les français) mais il n'y avait pas grand chose et je l'ai fais sans réelle base théorique.

Mon but n'est pas de faire joli sur la plage (quoi que, comme effet secondaire ça déplairait pas), mais bien de perdre un peu de poids pour ménager mes articulation et de gagner en force et en explosivité si c'est compatible. J'ai vu que la section nutrition était assez complète et je me réjouis d'y faire un tour plus approfondi quand j'en aurais le temps.

Je mesure 1m78 pour 120 kg, bien entendu j'ai pas la taille mannequin mais il ne faut pas s'y méprendre, à la base je suis pas tout fin non plus niveau morphologie, j'ai toujours été largement au dessus des courbes de BMI même quand j'étais sec. Mon objectif est déjà d'arriver à 95 kg, après j'aviserais pour l'orientation de mon programme muscu.

J'ai pas mal pratiqué d'arts martiaux mais ces temps c'est le calme plat et j'aimerais me refaire une santé avant de recommencer à travailler la technique.

Mes loisirs sont le tir, le VTT, les jeux en ligne (eh oui) et il reste un peu de place pour bosser mon physique quand je suis pas en prépa d'examens.

Je suis venu glaner de précieux conseils et participer autant que faire se peut à la vie du forum. Je serais peut être pas là tout le temps car j'ai un horaire chargé mais je ferais au mieux.

Au plaisir de vous lire.

Syntaxe et orthographe nikel, présentation exhaustive, bienvenu

Comme tu l'as surement compris, la nutrition est ta priorité, la méthode de muscu employée avec reste secondaire.
Bon courage, et ne lâche rien, 25kg ça se perdra grâce à une volonté de fer, et non pas avec une volonté vacillante, j'espère que tu es dans le premier cas !

Bienvenue et bon courage. T'as atterri au bon endroit.

Oh punaise enfin un compatriote

T'es de quelle région si c'est pas indiscret?

Bienvenue sur le forum et bon courage dans tes résolutions

Ben a écrit:

Syntaxe et orthographe nikel, présentation exhaustive...

Oui, mais comme une petite pointe d'accent tout de même.... Eh oh, faudrait peut-être voir à pas être parfait quand même, hein ? Le rôle est déjà pris, d'façons ! :fast:

Salut Nemesis, bienvenue chez les dingues !

@tous: Mercipour l'accueil!

@teba88: Je suis de Genève

@Benjamin: La volonté ça risque d'être un problème ><, mais si j'arrive déjà à trouver la bonne recette pour faire avancer le schmilblick ça va faciliter.


J'ai fais un tour sur la partie nutrition et j'y ai déjà appris pas mal de trucs. Je m'y perd encore un peut mais bon, a force de lecture vais bien réussir à tout piger.

bienvenue NEMESIS bon courage pour la perte de poids

Bonne nutrition+ cardio+ muscu= perde de poids

Bienvenue Nemesis !


Sur mon comodore64, je jouais à Nemesis-the warlock et j'adorais !
La musique était terrible




oh putain ! comment je viens de refaire un tour dans le passé là !
je me souviens de tout
l'empilement des corps qu'on pouvait gravir (qu'il FALLAIT gravir dans certains niveaux), les sauts dans tous les sens pour éviter de toucher ces salopards d'ennemis qui te faisaient perdre de la vie, les shoots, s'y reprendre à 2 fois pour s'accroupir sur un chargeur de munitions, le bruit des corps avant que les spectres n'en sortent, ...


Ma madeleine de Proust...



j'en avais fait le tour même

Salut et bienvenu ici

bonne chance pour ta perte de poids, musculation et compagnie, et t'inquiète pas on t'aidera

Nemesis a écrit:

les jeux en ligne (eh oui)

Quel jeux ?

Bonne chance Garde la motivation pour ta perte de poids

Bienvenue

@Oliviermtd: Ah, moi je pensais plutôt à la divinité, et je suis un peu jeune pour la commodore, mais faisant du rétro de temps à autres j'y penserais :p.

@Qze: League of Legends, Starcraft 2, cod 7, Ogame, etc...
J'ai tout abandonné avec les examens et je pense reprendre que LoL, les FPS j'ai fait le tour, starcraft est trop chronophage et les jeux de gestion j'en ai raz le prose.

Donc voila, ça fait du temps pour commencer à m'occuper de moi.

tu etais pas sur romustrike,

Va dans la section LoL du fofo

Welcome, voilà au moins un membre que je ne risque pas de gronder coté orthographe/syntaxe.





Il reste donc des gens qui savent écrire

qui savent écrire le français ?

oui, oui !
... des Suisses et des Belges

HAHA on parle bien de ces 2 pays de cons neutres ?
Comme si la Belgique existait, soyons sérieux.




Je rigole hein, j'adore les suisses.
Ils font un fromage et du chocolat de fou, rien que ca suffit à m'en faire les meilleurs amis.

dommage qu'on se demande s'ils savent le parler étant donné leur accent a la con

@perejojo: Voila une réflexion typiquement française

Nous on trouve que les parisiens ont un accent à couper au couteau, dedieu dedieu.
Namaiho, ça va le chalet ou bien?

@Orime: La neutralité ça se défend, et les miliciens ça fous parfois la pâtée aux FS, c'est toujours drole de voir les nouveaux dans les concours qui se foutent des ptits suisses

Bon, moi je retourne à mes menus