Cooby [33 ans-1.85m-86 kgs-split] photos p 69 - 70 !!!

Beau tonnage

Petite photo cette aprem après la tonte ^^

Belle masse quand même

ça revient ça revient tout doucement (enfin pas doucement à la salle looool)

Enfin une photo qui rend bien ! Tu as vraiment pris une sacrée masse , c'est la récompense de ton super boulot !

A bientôt Cooby, je ne pense pas repasser à la salle d'ici Jeudi. Tu donneras le bonjour à tout le monde.

Ok et bon courage à toi !!!

moi je continue les séances de dingue tant que le dos tient ^^

objectif devenir énorme !!!

Je confirme que les photos ne lui rendent pas honneur A part la dernière qui est bien.

Beau boulot !!

Les photos si tu sais pas gérer les jeux d'ombre et de lumière ca rend jamais comme en vrai.

C'est vrai, ils sont très fort pour ça dans les films !

hier soir, rowing un bras en série de 5 à 66 kilos

Sacrée charge et sacrée photo

enfoiré !

je m'occupe de la fonte, faut pas qu'elle refroidisse avant le retour de Fast ^^

:fast:

pour info: je fais 87 kilos et le tour de taille comme quand j'avais fini les travaux de mon appart soit 78 kgs ^^

encore un peu à perdre et cet été au top ...

Belle bête

bien content de revoir mon fastounet cette aprem !!!

après la cardio cette aprem:

Sacrés dorsaux !!

Dorsaux et épaules

Moi aussi, ta visite m'a fait très plaisir

Putain de dos mon salaud , je vais avoir de la concurrence....:fast:

Et en plus tu arrives maintenant à contracter le grand dorsal des 2 côtés ! Il t'aura fallu le temps, hein ?

j'ai suivi la voix de mon maitre (fast) pour y arriver ....

no pain no gain !!!

(and no ricard le samedi soir ...)

hier soir après la séance épaules - bras ^^

au dernier cran de la ceinture ....
:fanfan:

belle photo

merci ^^

Vendredi soir à la salle !!!!

Cardio à jeun 1h depuis 4 matins ^^

Y a du mieux non ?

looool