Riotozorus Photos

Salut à tous,
j'ai 20 ans et pratique la musculation depuis 1 ans et demi dont 1 ans sérieusement en salle (mais 3 mois d'arrêt pour côte fracturée). Je mesure 1m89 et pèse actuellement 85-86 kg.
Après août, je souhaiterai entamé une prise de masse lente.
Je posterais ma futur évolution et mon programme.


Voici des photos avant d'avoir commencé en salle à 72 kilos :




et maintenant :

une belle base prometeur

Merci ca fait plaisir.
D'ailleurs, en septembre, je songe à prendre un coach pour avoir les meilleures cartes en mains. Il faudra qu'on en reparle .

Présentation obligatoire
avatar obligatoire

sinon belle base reste plus qu'a faire de la muscu

ps1:( je te précise que c'est de l'humour pourri te vexe pas tout de suite)
ps2: et aussi un peu de jalousie pour le BF


Ps3: fait gaffe à Bastien il cherche des éléves

Ps4: appliquer le Ps1 pour le Ps3

Ouffffff merci d'avoir marqué les PS lol ! On sait jamais avec les gens du net ahahah =D
Ba merci alors, BF c'est quoi deja?

le taux de gras, qui est trés bien pour toi.

pour un an de pratique sérieuse dont trois mois d'arrêt c'est déjà bien.

Par contre va te présenter dans la section présentation les admin aiment bien ça

Les avatars également

si tu veux un coach il y a Rudy qui est très bien
parait que c'est le meilleur

Oui mais Rudy a plus d'élèves (donc peut etre moins dispo???).

Et oui je le ferais ce soir ou demain, pas de soucis.
Ba justement ca me soule, je ne prends pas de gras meme avec gainer et manger beaucoup. Ca me soule car j'aime bien les physiques massifs.

tu me paye une liposucion tu as le droit de tout garder

Citation :

Oui mais Rudy a plus d'élèves (donc peut etre moins dispo???)

J'avais toutes mes réponses dans la journée, ou au pire le lendemain matin

Benjamin a écrit:

Citation :

Oui mais Rudy a plus d'élèves (donc peut etre moins dispo???)

J'avais toutes mes réponses dans la journée, ou au pire le lendemain matin

mdrr ca fait cher la prise de masse !!!

Ok ok je vais voir ca merci

Va sur le carnet de fanfan, dis lui que tu es prêt à tout pour prendre de la masse
Il te répondra, " à tout ? "
Tu devras acquiescer humblement et te dévêtir qu'il puisse observer ta morphologie

:fanfan:

DeLiVrAnCe a écrit:

Va sur le carnet de fanfan, dis lui que tu es prêt à tout pour prendre de la masse
Il te répondra, " à tout ? "
Tu devras acquiescer humblement et te dévêtir qu'il puisse observer ta morphologie

:fanfan:

J'aime plutot l'idée lol

Mon dieu, tu ne réalises pas encore ce que tu viens de dire

sans dec bastien à l'air trés bien j'ai eu des Mp avec lui c'est un gars sympa.

fanfan on en tient un


:fanfan:

Les double post sont pas tolérés

H-10 minutes avant avatar à la con

oh oui oh oui

le pure avatar c'est la photo de moupette show

J'aimerais tellement pouvoir choisir Ben
On devrait se créer un topic pour choisir les avatars !!

correct.

Avec une collection sympa!

Et interdiction d'y foutre ma photo bande de cons

Sinon vous avez fumé quoi ?

C'est le temps orageux qui fait ça

il est cool mon log heinn ? =D lol