WOD 2015/03/11 - "Snatch/Clean/SDT"

Age : 36 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010

Mercredi 11 mars 2015

Avec une barre à vide, faites un snatch. A la minute suivante rajouter 5kg, et ainsi de suite jusqu'à ne plus réussir à faire un snatch.

Avec cette charge faites un clean, et idem à la minute suivante rajouter 5kg, et ainsi de suite jusqu'à ne plus réussir à faire un clean.

Avec cette charge faites un deadlift, et idem à la minute suivante rajouter 5kg, et ainsi de suite jusqu'à l'échec.

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