Play-Fit Games 2014 - WOD 3 (26 mai => 01 juin)

BLANC Dimitri
27 reps
Lien : https://youtu.be/MBjjWxZ1Y2c

Vidéo invalidée. Alignez genoux, épaules et coudes pour toutes les répétitions.
Trop de shoulder press restent devant le corps, au lieu d'arriver au dessus de la tête.
Essayez de vous approcher de cette position :
https://2img.net/r/hpimg11/pics/218395arrach4.jpg
(Benjamin)

BLANC Dimitri
31 reps

https://youtu.be/APqlKxnCjQU

Score validé (par Benjamin) = 25 (31 - 6 no reps)
Sur beaucoup de reps vous ne reposez pas le torse au sol sur les wall climb. Elles ont été acceptées lorsqu'un temps de pause était marqué (par exemple sur les coudes), mais invalidées lorsque vous vous releviez aussitôt.

ANDRE Laure
27 reps

https://www.youtube.com/watch?v=SltmBpg0Lyw

Score validé par PEKATRALATAK = 27 Reps

15 C&J + 12 Wall climbs

COSTES Audrey
15 reps

https://www.youtube.com/watch?v=jyla0adSMKw

Score validé par PEKATRALATAK = 15 Reps

15 C&J

DUTRUC-ROSSET Romain
22 reps

https://www.youtube.com/watch?v=hWVccuBqucI

Score validé par PEKATRALATAK = 22 reps

15 C&J + 7 WC

BLANCHON Laurent
31 reps

https://www.youtube.com/watch?v=ecseB0TW_3g

Score validé par Leoo = 29 (16 C&J / 16WC) - 3 no rep , sur 2 c&j , les jambes et les bras ne sont pas en extension complète avant la descente de la barre, sur un wall climb , la descente n'est pas contrôlée

ROUX Pascal
24 reps

https://www.youtube.com/watch?v=7QGn29W-Mzc


Score validé par Leoo = 24 (15 C&J /  10 WC = 25 - 1 NR sur les wall climb ou la descente n'est pas contrôlée)

HEUDRON Mickael
27 reps

https://www.youtube.com/watch?v=eYHPaOjP_5I

Score validé par Leoo = 27 (15 C&J / 12 WClimb)

GRAMPP Pauline
Score estimé: 35 reps

Lien de la vidéo:  

https://www.youtube.com/watch?v=nnrQ1h7YiW4

Score validé par PEKATRALATAK = 35 reps

15 C&J + 20 WC

BOUKADHABA Hedi.
Score estimé 33reps.

https://youtu.be/L7aMKXePn1g

Merci!

Score validé (par Benjamin) = 25 (33 - 8 no reps)
Sur 5 jerk vous ne verrouillez pas coudes et genoux ensemble.
Sur 2 wall climb vos mains ne sont pas assez reculées, et sur 1 rep le torse ne retourne pas assez au sol.

BOURGEOIS chantale

Score estimé: 24 reps

https://www.youtube.com/watch?v=mwgRv2RiLPc&feature=youtu.be


Merci

Score validé (par Benjamin) = 23 (25 - 2 no reps)
Sur 1 wall climb vous ne reculez pas assez vos mains, et sur 1 autre, les mains ne reculent pas assez et la descente n'est pas contrôlée.
11ème wall climb hors temps (et non valide)

stephane kaminski
29 Reps

https://youtu.be/ZmbFobDL0mY

Score validé (par Benjamin) = 29
1 no rep sur un C&J car la barre ne retouche pas le sol, mais vous faites en tout 16 C&J, donc ça annule.

2eme essai, BOUKADHABA Hedi.
Score estimé : 30reps.

https://youtu.be/45aJhUYH_0A

Merci !

Score validé par PEKATRALATAK = 30 reps

15 C&J + 15 WC

GRAMPP Pauline    2e essai

Score estimé: 38 reps

Lien de la vidéo:      https://www.youtube.com/watch?v=RA3juzqWopw&feature=youtu.be

Score validé par PEKATRALATAK = 38 Reps

15 C&J + 23 WC

Bel effort!

BOURGEOIS Chantale 2ème essai.


Score estimé:25 reps (en bonus une petite cascade)   


https://www.youtube.com/watch?v=Cd0fyvtT5gU&feature=youtu.be

Merci et à bientôt....

Score validé par PEKATRALATAK = 25 Reps

15 C&J + 10 WC

Brunson Sébastien

https://www.youtube.com/watch?v=W6gwW0BKVdA

40 Reps

Score validé (par Benjamin) = 29 (40 - 11 no reps)
2 jerks où les bras et jambes ne sont pas tendus en même temps (c'est limite), et 9 wall climbs où les mains ne reculent pas assez.
L'angle de la caméra ne permettait pas de bien voir le placement des mains. Lorsque cela m'a semblé trop juste, j'ai compté comme no reps.

Igor lanari
score 25
https://www.youtube.com/watch?v=Fwa7Kmemo_A&feature=youtu.be


Score validé par Leoo = 24 (15 + 10) - 1 no rep, sur le dernier wall climb, la descente n'est pas suffisamment contrôlée, d'autres reps limites pour la même raison (surtout au début) on été validées

Duval Mickael
33 reps
https://youtu.be/9i170L2cD8c

Score validé par Leoo = 33 (15 + 18)

angelo ricciardella
https://www.youtube.com/watch?v=qoAh3G8JnAQ&list=UUMzsEU9RwmrnKiuIouJBM1g
26 reps


Score validé par Leoo = 26 (15 + 11)

luc millier ( même mesure des 70cm que pour angelo ci dessous )
https://www.youtube.com/watch?v=Qq4OImH_qkA&list=UUMzsEU9RwmrnKiuIouJBM1g
27 reps


Score validé par Leoo = 27 (15 + 12)

Nicolas Billas
26 reps

https://youtu.be/lMeo-zy8ijw


Score validé par Leoo = 26 (15 + 11)

NICAISE cedric
25 reps

https://youtu.be/OH6BzCfPXJc

une erreur pour le nombre de c&j pffff!!


Score validé par Leoo = 25 (15 + 12 WC - 2 no rep sur les wall climb : une ou la descente n'est pas contrôlée, la dernière ou le torse ne touche pas le sol

Carole Gandon
27 reps

https://youtu.be/x_N5Fo_PF78


Score validé par Leoo = 27 (15 + 12)

Morvan Marc antoine
Score estimé : 20

Lien : https://www.youtube.com/watch?v=H34oysqXIGI

Score validé (par Benjamin) = 20