Compétition de strongman et de "crossfit" le 22 juin à Sorbiers (42) le samedi 22 juin

http://teamfrancestrongman.com/index.php?p=evenement&id=5

Il va y avoir quelques beaux bestiaux en action, pour ceux que ça intéresse.

Je n'ai pas de détails sur le "concours de crossfit" ouvert à tous mais ça devrait être du strongman très léger plus quelques trucs genre CF (box jump ou autres), sans doute.

j'ai eu plus d'infos.

Le concours de strongman débutera à 14h. Le "crossfit" aura lieu après, donc pas avant 16h, peut-être 17h.


Les épreuves du "crossfit"/strongman light:

valises 60kg, tir de pneu 95kg, marche avec pneu 95kg, valises 60kg, 10 hand-release push-ups, 5 KB clean + squat (24+24kg), valises 60kg, log 50kg x5, boule d'Atlas 80kg, porteur d'eau 100kg, porté de sac de sable au-dessus de la tête (poids inconnu, 30-40kg?), 10 toes to bar, 1 montée de corde bras seulement, sac, porteur d'eau, log... tir de pneu , valises. Le tout prend 5-7 minutes.

Valises 60 kg? Vu que tu viens de Suisses tu as ramené tes lingots ?

Dommage que je bosse ce week-end là çà doit être un sacré spectacle!

Très bonne initiative ce mix!

Citation :

boule d'Atlas 80kg

Trop lourd pour un crossfitter

Les résultats officiels ne sont pas encore publiés, mais la journée s'est bien passée pour moi (http://www.play-musculation.com/t4642p600-macmac-1m83-95kg-strongman-crossfit-aviron-indoor#389783). On a eu du beau temps, les athlètes se sont bien donnés et il y avait une bonne ambiance.

Le parcours de pseudo crossfit/strongman léger était mortel après un après-midi de compétition, j'avais plus d'avant-bras!